由于目前很(hěn)多(duō)新(xīn)手爸媽不懂如何去喂養，其實寶寶在3歲前都是可(kě)以直接母乳喂養不需要吃其他(tā)食物(wù)，除非母乳不足寶寶就需要增添輔食，因為(wèi)母乳是寶寶營養來源，所以寶媽同時也要注意日常飲食，你吃什麽，寶寶吃什麽，你吃上火的食物(wù)，相當于寶寶吃了也上火。

好了，廢話也不多(duō)說!直接說重點：

1、寶寶需要補充維生素D,由于維生素D不能(néng)通過乳腺進入乳汁，所以母乳喂養應該寶寶出生2周後開始補充維生素D和多(duō)曬太陽，如醫(yī)生都會推薦的魚肝油，可(kě)以有(yǒu)效預防佝偻病的發生。

2、寶寶需要補充鐵，由于母乳鐵含量較低，寶寶不能(néng)100%吸收導緻缺鐵，随着寶寶身體(tǐ)發育成長(cháng)需求鐵的量，也會随着增多(duō)，所以需要及時補鐵，預防缺鐵性貧血。

3、由于在嬰兒期寶寶對蛋白質(zhì)、鈣的需要量比較大，所以寶媽日常飲食需要多(duō)吃蛋白高的的食物(wù)，除此之外配方奶應作(zuò)為(wèi)母乳外能(néng)而量、蛋白質(zhì)、鈣及其他(tā)營養素補充物(wù)。

那不同月齡吃什麽，可(kě)以參考以下的：

4～5個月齡：添加食物(wù)包括米糊、粥、菜汁、蛋黃、魚泥、豆腐及動物(wù)血等。

6～9個月齡：添加餅幹、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物(wù)。

10～12個月齡：添加稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末等食物(wù)。

固體(tǐ)食物(wù)添加順序應該是：谷類、蔬菜、水果、魚肉類。嬰兒喜愛甜食，先加水果就會拒絕蔬菜。

在這裏提醒一下，寶媽寶爸需要注意食物(wù)應避免含鹽量或調味品過多(duō)，最好原汁原味，減少嬰兒腎髒負擔。