想生一個健康寶寶，在孕前期飲食需要注意什麽?有(yǒu)些年輕的女性在孕前期飲食難以戒口，而有(yǒu)些女性孕前期有(yǒu)什麽不能(néng)吃的也不清楚，若你想生一個健康的寶寶，一定看看這篇文(wén)章。有(yǒu)些食物(wù)可(kě)以多(duō)吃，但有(yǒu)些食物(wù)吃了會影響到寶寶的健康，做孕婦不是一件簡單的事，要經曆漫長(cháng)過程，所以在日常生活中(zhōng)，飲食都要重點注意，有(yǒu)人問：女性在孕前期有(yǒu)什麽不能(néng)吃的?若不懂可(kě)以問問家裏父母或者長(cháng)輩，也可(kě)以通過網絡尋找答(dá)案，有(yǒu)3種食物(wù)一定要遠(yuǎn)離，孕婦不能(néng)吃。

　　第一，辛辣食物(wù)

在懷孕期間的婦女，不建議吃辛辣的食物(wù)，原因辛辣食物(wù)會造成消化不良、胃部不适、便秘、痔瘡，這樣不利于準媽媽、準爸爸身體(tǐ)，建議一定要遠(yuǎn)離。如果你喜歡吃辣的，請盡量戒口，建議少吃，最好不吃，因為(wèi)對于寶寶健康也不好。

第二，腌制食物(wù)

在懷孕期間的婦女，不建議吃腌制的食物(wù)，原因腌制食品中(zhōng)含有(yǒu)的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對女性身體(tǐ)不利，如果你是過敏體(tǐ)質(zhì)的孕婦，可(kě)能(néng)對胎兒以後發育造成一定影響，所以在備孕期這些食物(wù)都是不能(néng)吃的。

第三，罐頭食物(wù)

在懷孕期間的婦女，不建議吃罐頭食物(wù)，原因罐頭食物(wù)在制作(zuò)時都有(yǒu)添加劑，食用(yòng)罐頭會影響孕婦對于營養的吸收，從而影響胎兒和孕婦的健康，建議不要食用(yòng)。

最後，有(yǒu)一點提醒各位懷孕女性，在懷孕期間的婦女，不建議喝(hē)酒，原因酒精(jīng)可(kě)以通過胎盤而進入胎兒體(tǐ)内，對胎兒大腦和心髒的危害非常大的，這個一定要注意，在孕期間無論什麽聚會，無論是什麽節日都好，酒要遠(yuǎn)離，千萬不要碰。