看着寶寶每天在床上來回翻滾，有(yǒu)些家裏的老人便會自制一款非常硬的“愛心高粱枕頭”，據說“硬枕頭可(kě)以睡出好頭型”。
有(yǒu)些寶媽們就犯愁了：寶寶這麽小(xiǎo)，會喜歡硬枕頭嗎?
關于嬰兒枕頭，下面這些方面寶爸媽們越早知道越好!
我們為(wèi)什麽要枕枕頭?
人體(tǐ)平卧時由于頸部前屈的生理(lǐ)原因，不枕枕頭會出現呼吸道壓迫，感到呼吸不暢，頸椎還會受到異常牽拉，造成頸部不适。
但是嬰兒和我們不一樣。嬰兒會獨立坐(zuò)之前，頸椎還沒有(yǒu)形成頸部前屈。
這時候，寶寶不論是平躺還是側卧，頭部和身體(tǐ)都處于同一水平線(xiàn)，并不需要枕頭，用(yòng)枕頭反而會不舒服。
寶寶枕頭不能(néng)用(yòng)得太早!
美國(guó)兒科(kē)學(xué)會建議寶寶1歲後使用(yòng)枕頭，這與美國(guó)的多(duō)數父母不與寶寶同房而睡也有(yǒu)關。使用(yòng)枕頭，有(yǒu)可(kě)能(néng)在睡覺時發生意外而父母不能(néng)及時發現。
但是對中(zhōng)國(guó)的家庭來說，多(duō)數父母是和寶寶睡在一個房間，因此，等到寶寶能(néng)坐(zuò)穩時，就可(kě)以考慮給他(tā)使用(yòng)很(hěn)矮的枕頭。
嬰兒開始獨立坐(zuò)是在出生後 6~9 個月。
這時寶寶的頸椎開始前屈，家長(cháng)就要給寶寶用(yòng)枕頭以維持生理(lǐ)彎曲保持身體(tǐ)的舒适。
如果會坐(zuò)後，寶寶睡覺不枕枕頭，且睡眠時沒有(yǒu)呼吸不暢的現象，可(kě)遵從寶寶的習慣。
家長(cháng)不要強迫寶寶枕枕頭，萬一把寶寶弄醒了……你懂的。
如果呼吸出現“呼噜”聲，就應該誘導孩子枕枕頭。
因此，何時開始枕枕頭不是以年齡為(wèi)标準，而是以發育為(wèi)依據。
寶寶枕頭的挑選馬虎不得!
● 枕頭的尺寸
在為(wèi)一歲以下的寶寶選擇枕頭時，要掌握這個原則：長(cháng)度略大于寶寶的肩寬，寬度與頭長(cháng)相等，高度以3-4厘米為(wèi)宜，枕頭過高、過低都不利于寶寶的睡眠和身體(tǐ)的正常發育。
寶寶到一兩歲的時候，可(kě)以根據發育的情況，随時調整枕頭的高度，一般來說，枕頭的高度以6-9厘米為(wèi)宜。
家長(cháng)要注意觀察寶寶的發育情況。如果寶寶側睡時頭和肩部已經完全不在一個水平線(xiàn)，就要考慮換枕頭了。
正确：
錯誤(隻有(yǒu)頭在枕頭上，脖子是騰空的)：
● 枕芯的材質(zhì)
枕頭應選擇稍柔軟些又(yòu)不失一定硬度的。軟硬适中(zhōng)，受壓後能(néng)迅速恢複原狀，長(cháng)期使用(yòng)不易變形。
用(yòng)小(xiǎo)米、高粱、綠豆作(zuò)為(wèi)枕芯就有(yǒu)點硬，長(cháng)期使用(yòng)質(zhì)地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小(xiǎo)。
過硬的枕頭還會影響寶寶睡眠質(zhì)量，甚至摩擦出一圈秃發，這種枕秃容易被誤認為(wèi)是寶寶缺鈣。
美國(guó)兒科(kē)學(xué)會(AAP)不建議給嬰兒使用(yòng)過于松軟的物(wù)品，包括枕頭、床墊、玩具(jù)和沙發等。
過于柔軟的物(wù)品容易讓寶寶的面部陷入其中(zhōng)，引起緻命的窒息，增加嬰兒猝死綜合征的風險。
家長(cháng)可(kě)選擇荞麥皮、茶葉、蠶砂、矽膠等材料充填。
其中(zhōng)，荞麥皮枕相對而言，具(jù)有(yǒu)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好和軟硬适度的特點，比較适合作(zuò)為(wèi)寶寶的枕芯材料。
● 枕套和枕巾
枕套和枕巾最好選擇透氣、吸水性較好的純棉面料。
枕巾盡量選擇淺色，最好是純白色。白色床品一般使用(yòng)的染色劑較少，危害健康的隐患也就相對較小(xiǎo)。
同時，白色還便于判斷是否清洗徹底、督促人們及時更換。如果有(yǒu)圖案的話，最好挑選寶寶喜歡的圖案，這樣有(yǒu)助于哄睡。
寶寶的枕頭要定期清洗、更換
● 枕芯
嬰幼兒睡覺時易出汗、流口水、偶爾吐奶等會造成枕芯被浸濕，易造成枕芯内容物(wù)發黴。
長(cháng)期受到黴菌刺激，必然會出現呼吸道症狀，長(cháng)久還會引發過敏。
寶寶的枕芯可(kě)以不分(fēn)季節，定期晾曬、更換枕芯就可(kě)以了。
● 枕套和枕巾
一般情況下，兩三天就應該換一次枕巾，而有(yǒu)嚴重痤瘡、皮膚感染或過敏的人，則應每天更換一次。
清洗時，最好選擇手洗，如果機洗，水溫應控制在54~66℃，清洗15~20分(fēn)鍾。
枕巾洗後要及時烘幹或選用(yòng)低濃度的漂白劑，以達到殺菌的效果。
寶寶枕頭的常見問題
1寶寶吐奶後嗆奶問題
吐奶是進入胃内的奶汁又(yòu)通過食道反流進入口腔的過程。當孩子再次吞咽時，如果吞咽不良有(yǒu)可(kě)能(néng)造成奶汁刺激喉部引起嗆奶。
若想預防吐奶和嗆奶，家長(cháng)可(kě)以把孩子的床墊置于小(xiǎo)斜坡狀，僅将頭部擡高是不行的。
2新(xīn)生寶寶總是漾奶問題
新(xīn)生寶寶因為(wèi)胃腸道還沒有(yǒu)發育成熟，同時贲門部位(胃部入口)還比較松，所以特别容易漾奶。
媽媽可(kě)以拿(ná)棉質(zhì)毛巾折疊成一邊稍厚，另一邊稍薄的形狀，薄些的部分(fēn)墊在寶寶後腰，厚些的部分(fēn)墊在脖子到頭部。
寶寶後背形成一個微微漸起的高度來減少寶寶漾奶，但是後腦與後背同時又(yòu)能(néng)保持平直狀态。
同時，寶寶剛吃完奶時，應該盡量豎抱着寶寶拍嗝，且媽媽盡量幫寶寶保持右側卧位，這樣有(yǒu)助于減少漾奶的發生。
3寶寶睡不住枕頭問題
寶寶枕頭的長(cháng)度應略大于肩寬，如果枕頭太短，寶寶睡覺時頭會來回轉動，就很(hěn)容易掉離枕頭了。
4光靠枕頭不能(néng)把頭型睡好看
① 引起嬰兒偏頭主要原因是斜頸，早期發現糾正斜頸很(hěn)重要。
對于偏頭的孩子，家長(cháng)大部分(fēn)是想盡辦(bàn)法試圖逆轉，但效果不佳。這是因為(wèi)定型枕等都不能(néng)逆轉斜頸。
● 建議尋找專業醫(yī)生确定偏頭原因，得到康複醫(yī)生的專業指導加按摩;
● 在家還要盡可(kě)能(néng)多(duō)地按摩受損傷一側頸部的胸鎖乳突肌;
● 鼓勵孩子多(duō)趴着，利于斜頸康複。
② 嬰兒的頭型會受到睡眠姿勢的影響。
新(xīn)生嬰兒的頭都是尖的。出生後頭1年内，嬰兒的頭生長(cháng)非常快，随着顱骨的生長(cháng)，形态也會逐漸發生變化。
當嬰兒經常以同一體(tǐ)位睡覺時，着床部位的顱骨會受到頭部重量的壓迫，如果頭部位置不經常變換，反複受壓部位的顱骨就會變扁平。
如果孩子趴着睡覺，總是側頭，今後臉可(kě)能(néng)相對較窄，頭的前後徑相對長(cháng);如果總是平躺着睡覺，今後臉相對寬，頭較平。
因此，家長(cháng)可(kě)以利用(yòng)嬰兒顱骨的這種特點，通過調整孩子的睡眠姿勢，來塑造符合自己審美觀的頭型。
記住：枕頭不能(néng)決定頭型，正确的睡姿才是關鍵!
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