冬天一到，寶寶們就迎來了兩大挑戰：感冒襲擊和皮膚幹裂!
科(kē)長(cháng)(ID：kexueyuer2012)發現最近一段時間，後台關于“寶寶皮膚幹燥、發紅、皴裂，看着讓人心疼”的留言一湧而來：
判斷蘋果臉、樹皮臉是正常反應，還是隐藏了皮膚病
○ 幹燥、溫差、運動量導緻
① 秋冬季節幹燥，寶寶的皮膚脂質(zhì)少且非常細嫩，抗幹燥能(néng)力差。
寶寶到了口欲期，有(yǒu)吃手、流口水等習慣，臉上經常沾滿口水。水分(fēn)蒸發，就會加劇臉部皮膚幹燥，導緻寶寶的小(xiǎo)臉粗糙、泛紅。
② 對皮膚調節能(néng)力弱的寶寶來說，冬季氣溫驟降，室内外溫差很(hěn)大，冷熱交替會使寶寶嬌嫩皮膚下的毛細血管反複收縮和擴張，甚至在寒冷時也會不正常擴張，造成寶寶“蘋果臉”。
③ 寶寶大量運動後，血液循環加快、情緒激動時同樣會面色潮紅。
以上情況是寶寶“蘋果臉”的常見原因，我們不需要過度擔心，隻要正确護理(lǐ)即可(kě)。
○ 患有(yǒu)疾病、護理(lǐ)不當導緻
①除與皮膚發育、氣候幹燥有(yǒu)關，反複出現應懷疑過敏。
滲出型濕疹多(duō)發于肥胖的寶寶，表現為(wèi)皮膚紅斑、邊緣模糊;幹燥型濕疹多(duō)發于瘦弱的寶寶，除了皮膚上有(yǒu)紅色斑片，還會有(yǒu)灰白色糠狀鱗屑。
②當寶寶發燒時，也會有(yǒu)臉紅的症狀。如果寶寶小(xiǎo)臉通紅，無精(jīng)打采，我們就要趕快測量一下寶寶體(tǐ)溫，确定是發燒導緻的話，一定要及時降溫或就醫(yī)。
③衣服穿太多(duō)，睡覺時被子蓋太厚也會熱出“蘋果臉”。
不管哪個原因，都要注意護理(lǐ)方式
○ 洗臉洗澡
控制洗臉頻率。
很(hěn)多(duō)家長(cháng)看到寶寶皮膚變幹燥或臉上經常沾口水，就會多(duō)給寶寶清洗，或用(yòng)濕巾擦拭。
其實這樣做不僅不能(néng)解決寶寶臉紅的問題，反而會使寶寶更加缺水、幹燥。
① 每天洗2次即可(kě)，并且水溫不宜過高。清洗過後應盡快用(yòng)柔軟的毛巾輕輕把寶寶臉上的水分(fēn)吸幹，不要用(yòng)力擦拭。
②皮膚皲裂的寶寶，每晚睡覺前先用(yòng)溫水浸泡幹裂處幾分(fēn)鍾，或用(yòng)溫毛巾多(duō)敷，等軟化後，取魚肝油2-3粒，擠出塗在裂口部位，一般1周即可(kě)恢複。
①溫水快速洗，每次不超過15分(fēn)鍾。
浴液可(kě)以協助去除皮膚上脫屑、黏附物(wù)等，嬰兒頭發及身體(tǐ)分(fēn)泌的一些油脂對皮膚有(yǒu)保護作(zuò)用(yòng)，盡量不要常用(yòng)“嬰兒”洗發劑或浴液，一周一次即可(kě)。
②注意：每次洗臉或洗澡後，要在3分(fēn)鍾内拍上潤膚露幫助保濕。寶寶潤膚露一定要選擇正規品牌，成分(fēn)含量簡單且不含香精(jīng)的。
每一次洗臉、擦嘴、洗澡後，都應該為(wèi)孩子重新(xīn)抹上保濕産(chǎn)品。凡士林這樣的礦物(wù)油較為(wèi)溫和，比起羊毛脂這樣的動物(wù)油，更少出現過敏，比較穩妥。
當寶寶習慣了一種潤膚露後，不要頻繁更換，以防過敏。
對于幹燥皮膚，特别是脫屑的皮膚，應該使用(yòng)潤膚露。最好在洗澡後，皮膚還稍濕潤時使用(yòng)。
很(hěn)多(duō)寶寶不喜歡洗臉，沾水就哇哇大哭，每次洗臉都要大哭一陣子。
① 給寶寶找個同伴或偶像：發揮繪本的作(zuò)用(yòng)，比如《好習慣養成系列》裏，豆豆就愛洗澡洗臉。
在寶寶拒絕洗臉或洗澡時，我們可(kě)以問：“記得豆豆起床後最先做的事情是什麽嗎?”一般情況下，孩子會驕傲地回答(dá)：“洗臉。”接着我們利用(yòng)孩子愛模仿的習慣，引導他(tā)：“那寶寶是不是也要和豆豆一樣洗臉呢(ne)?”
② 和寶寶玩洗臉遊戲：先讓寶寶給玩偶洗臉，然後我們誇寶寶很(hěn)棒。接着讓寶寶閉上眼睛：“我們玩一個閉眼遊戲吧，等數到3的時候，會有(yǒu)小(xiǎo)手帕滑過，你就可(kě)以睜開眼睛啦。”
③ 轉移寶寶注意力：準備幾條好看的毛巾，洗臉時讓寶寶挑選自己喜歡的，邊擦臉邊講一些和洗臉相關的好玩的事情。比如，爸爸小(xiǎo)時候不愛洗臉，總被嘲笑大花(huā)臉。寶寶洗完臉，會變得和XXX小(xiǎo)明星一樣漂亮哦。
多(duō)喝(hē)溫開水是非常好的補水方法。
①補水時間段：兩餐之間補水，外出之後要給寶寶補水，寶寶大哭以後補水，寶寶睡醒後要補充水分(fēn)，寶寶正在玩耍時很(hěn)容易喝(hē)水。
②提醒：睡前和餐前都不适合給寶寶喝(hē)水。
睡覺前如果給寶寶喝(hē)很(hěn)多(duō)水，寶寶半夜小(xiǎo)便會影響到睡眠質(zhì)量。餐前會影響營養吸收。并且，6個月内的寶寶無需額外補水。
幹燥季節，寶寶的飲食以清淡為(wèi)主。
維生素A具(jù)有(yǒu)維持皮膚粘膜層完整性的作(zuò)用(yòng)。
當人體(tǐ)缺乏維生素A時的初期表現就是皮膚組織幹燥，脫屑等。
維生素A的植物(wù)來源主要依靠胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在深色蔬菜中(zhōng)含量較高，如西蘭花(huā)、胡蘿蔔、菠菜、生菜等，水果中(zhōng)以芒果、橘子等含量比較豐富。
如果發現寶寶皮膚幹燥可(kě)以适當補充含有(yǒu)豐富胡蘿蔔素的蔬菜水果。
主要針對疾病導緻的皮膚幹癢問題。治療濕疹，激素+抗生素軟膏聯合應用(yòng)效果顯著。
濕疹發作(zuò)時，因為(wèi)皮膚粗燥和存在小(xiǎo)裂口，常并發細菌感染。激素+抗生素1：1混合外用(yòng)，效果較好，且應逐漸減少激素用(yòng)量。
在有(yǒu)經驗醫(yī)生指導下，正規治療。切忌猶豫不定，不敢用(yòng)藥，斷續治療，結果拖延濕疹存在時間。最終，用(yòng)藥時間長(cháng)，過敏持續，且過敏程度漸增強。
此外，嬰幼兒濕疹多(duō)由過敏所緻。及時去除過敏原，有(yǒu)效從根本上緩解濕疹。
外出時，寶寶在寒風中(zhōng)凍得小(xiǎo)臉通紅，心疼得父母一進家門就趕快把空調溫度調到很(hěn)高。然而，這種做法其實是在擴大溫差，對緩解小(xiǎo)紅臉并無好處。
①在寒冷天氣帶寶寶出門時，注意臉部保暖，采用(yòng)面料柔軟舒适的圍巾和口罩。
從室外回到室内後，不要讓寶寶對着熱風吹，同時空調溫度不宜過高，22℃-24℃為(wèi)最佳。
②為(wèi)了增加室内濕度，可(kě)以合理(lǐ)使用(yòng)加濕器。
每天清洗加濕器内部，包括濾網，并更換掉存留的殘餘水。避免加濕器内滋生出黴菌，通過加濕過程播散到空氣中(zhōng)。
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