經常看到後台媽媽問有(yǒu)關“痰”的問題：
“寶寶好像堵了塊痰，又(yòu)不會自己吐，着急得幹瞪眼啊!”
“黃色痰液是怎麽一回事?”
小(xiǎo)嬰兒咳嗽能(néng)力較弱，加上氣管較細，通常不會主動咳痰。所以，有(yǒu)時需要家長(cháng)幫助寶寶排痰，讓寶寶呼吸順暢一些。
今天，科(kē)長(cháng)(kexueyuer2012)就來講一下，關于寶寶排痰的幾種方法，趕快get起來吧!
寶寶有(yǒu)痰的三種情況
● 痰已吐出
當寶寶經過哭鬧吐了一大口奶，其中(zhōng)就帶出了痰液。
● 痰已咽下
排痰不一定非要寶寶吐出，痰液還會從呼吸道進入消化道，最後随着便便排出來了，把痰液咽下去不會加重寶寶的咳嗽。
當分(fēn)泌物(wù)還困在呼吸道内，排不出來時，我們會聽到寶寶總是發出呼噜呼噜的聲音。
遇到這種情況時，寶寶就會感到難受，家長(cháng)就要幫助寶寶把痰液排出體(tǐ)外。
如何排出痰液?
咳嗽是由于痰的刺激，所以排痰是關鍵!
補充液體(tǐ)
補充液體(tǐ)應該是最有(yǒu)效、最簡單的排痰方法。為(wèi)什麽?痰液越稀才會越容易排出去!
少量多(duō)次給寶寶(6個月以内寶寶無需喂水)喝(hē)23℃左右的涼開水，利于痰液稀釋，但也不要一味地讓寶寶喝(hē)水，換做誰都不願意的;
母乳、配方奶、流食(如稀粥、菜湯)也是補充液體(tǐ)的一種方式，但不要給孩子喝(hē)含糖的果汁和蘇打水。
可(kě)以把浴室裏蒸汽放足，讓寶寶待上10-15分(fēn)鍾，或者将沸水倒入大容器裏，讓寶寶口鼻對準升起的水蒸氣。
這兩種方法都可(kě)以使痰液變稀。之後，我們再通過拍背，促進寶寶咳嗽。
PS: 這個方法也适用(yòng)于鼻塞的寶寶;小(xiǎo)心燙傷，避免發生意外。
叩背法
這種方法可(kě)以促進心髒和肺部的血液循環，可(kě)使痰液變得松動，易于排出。
● 具(jù)體(tǐ)方法
拍背排痰，把手指并攏彎曲，讓手掌呈空心狀，然後讓寶寶側躺或者是由家長(cháng)抱着，用(yòng)空心的手掌由下往上，由外向裏拍擊寶寶的背部，拍的時候注意力度，感覺到有(yǒu)微震感就可(kě)以。
① 要在痰液變稀(比如蒸汽或霧化)後才有(yǒu)效;
② 要避開寶寶的脊柱、胸骨等部位;
③ 要注意寶寶的臉色和呼吸狀況;
④ 在吃飯前後的1小(xiǎo)時内不要拍。
搓背法
給寶寶搓背，這個方法比較簡單，寶寶也很(hěn)容易接受。
家長(cháng)可(kě)以把手掌貼在寶寶的背部，用(yòng)橄榄油搓寶寶的背部直到搓熱，不要用(yòng)力過猛哦!
霧化是一種治療方法，霧化藥物(wù)需遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導下使用(yòng)，不可(kě)擅自在家給孩子做霧化治療。
霧化時，要注意觀察寶寶反應，如出現咳嗽、呼吸急促等症狀，應立即停止吸入，請求醫(yī)生人員幫助。
調節室内濕度和溫度
室内的相對濕度控制在60%-65%，這樣有(yǒu)利于孩子呼吸道黏膜濕潤;溫度最好在18-22℃，保持室内空氣清新(xīn)。
對于夜間咳嗽有(yǒu)痰的寶寶，家長(cháng)可(kě)以把寶寶的頭稍微墊高點，以免痰液堆積到喉嚨處，導緻呼吸不暢。
飲食療法
對已添加輔食的寶寶，家長(cháng)可(kě)以給寶寶做一些潤肺化痰的小(xiǎo)吃：
将梨去皮、去核(中(zhōng)間掏空)，放入2-3粒冰糖，再把梨放入碗裏，上鍋蒸30分(fēn)鍾，蒸好後，把梨汁冰糖水給寶寶喝(hē)。
● 白蘿蔔水
白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小(xiǎo)鍋内，加大半碗水，燒開後改小(xiǎo)火煮5分(fēn)鍾，稍涼後給寶寶喝(hē)。
藥物(wù)療法
● 感冒藥不亂吃!
寶寶有(yǒu)痰的時候，不要刻意使用(yòng)感冒藥，包括抗組胺藥、減充血劑、止咳藥、化痰藥，對寶寶的療效并不确切，且副作(zuò)用(yòng)會表現得更明顯，使用(yòng)需謹慎。
美國(guó)FDA建議4歲以下的孩子不要使用(yòng)非處方的咳嗽和感冒藥。英國(guó)、加拿(ná)大、澳大利亞建議6歲以下都不使用(yòng)。
● 适當選用(yòng)化痰藥!
家長(cháng)要在醫(yī)生的指導下服用(yòng)藥物(wù)，用(yòng)藥選化痰藥而非止咳藥，寶寶咳嗽最重要的是先排痰，痰液被稀釋，咳嗽就會變少!
● 抗生素謹慎吃!
大多(duō)數嬰幼兒咳嗽是由普通感冒病毒引起的，因此沒有(yǒu)必要使用(yòng)抗生素，關鍵還是要降低痰液的濃度，對症下藥才行。
寶寶排出痰液後，家長(cháng)會把痰液包到紙巾裏扔掉。建議家長(cháng)在包起來之前，最好先看看痰液的顔色和樣子。
感冒時的痰液一般是白色，且痰液量不會明顯增多(duō)。當出現痰液增多(duō)、顔色變深、痰中(zhōng)帶血或其他(tā)異物(wù)時，要及時帶寶寶去醫(yī)院。
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