現在很(hěn)多(duō)家長(cháng)最苦惱的事情就是——我家孩子怎麽老是脾虛?
然然經常感冒發燒，咳嗽拉肚子，三天兩天到醫(yī)院看病。醫(yī)生說：這孩子脾虛，肺腎不足，等感冒好了過來調理(lǐ)一下。
軒軒很(hěn)少生病，可(kě)是看起來瘦瘦的，媽媽想着讓孩子長(cháng)得壯壯的，到醫(yī)院一問，醫(yī)生說：這孩子脾虛，開點藥調理(lǐ)一下就好了。
好吧，那到底什麽是脾虛呢(ne)?為(wèi)什麽有(yǒu)病沒病的小(xiǎo)孩都說是脾虛?要緊嗎?
“李醫(yī)生說：脾虛是中(zhōng)醫(yī)的一個證型，也就是說它不是病，是你身體(tǐ)的一種狀态，而且，脾虛分(fēn)幾種，脾氣虛、脾陽虛、脾不統血等等。
對于大人來說，已經發育完全，所以脾虛是一種病理(lǐ)狀态，對于正在發育的小(xiǎo)孩子，脾虛其實是一種生理(lǐ)狀态，就是還沒有(yǒu)發育完全的體(tǐ)現。
所以，孩子的生理(lǐ)狀态，所謂的“肝常有(yǒu)餘，脾常不足”是小(xiǎo)兒的生理(lǐ)狀态。
重要的事情說三遍：
小(xiǎo)孩子脾虛是生理(lǐ)狀态!
小(xiǎo)孩子脾虛是生理(lǐ)狀态!
小(xiǎo)孩子脾虛是生理(lǐ)狀态!
生理(lǐ)狀态要不要管?
不管!等他(tā)發育完全了就好了，你要做的就是不要傷害脾胃。
就4點，做到不傷害
1)注意保暖，适時添減衣服
中(zhōng)醫(yī)有(yǒu)一種緻病因素，叫做“寒邪直中(zhōng)三陰”，就是寒邪直接傷害到脾胃的陽氣，這是最常見的，當然也不是唯一的。
主要表現就是胃腸型感冒，肚子受涼就嘔吐拉肚子，這就是不注意保暖傷到脾胃了。
2)均衡飲食
有(yǒu)些媽媽現在是畏寒涼如洪水猛獸，一丁點寒性的東西不敢給孩子吃。這實在是矯枉過正了。
中(zhōng)醫(yī)講究的是陰陽調和啊，“孤陽不生，獨陰不長(cháng)”，偏嗜一味，對脾胃也是一種傷害，解決的辦(bàn)法就是均衡飲食，不能(néng)偏嗜。
尤其不要過量食用(yòng)寒涼的食物(wù)和反季節瓜果。長(cháng)夏季節脾胃尤其虛弱，不可(kě)貪涼飲冷，傷害脾胃。
3、脾髒喜燥惡潤，居住環境的幹燥對于脾胃也很(hěn)重要
但是，對于現在這種環境，房子是不可(kě)能(néng)說換就換的，所以，如果住宅相對潮濕陰冷，那麽可(kě)以想到的辦(bàn)法就是盡量用(yòng)一些除濕器，烘幹機之類的。
尤其在冬天和春天的梅雨天氣，烘幹機之于半幹不濕的衣物(wù)來說，那也是必須的。
4、适當鍛煉
中(zhōng)醫(yī)認為(wèi)，脾主四肢，脾氣健旺則四肢發達，如果脾虛，則會出現疲倦乏力，不願活動等情況，這個時候，可(kě)以讓孩子多(duō)活動，多(duō)鍛煉。
但是要避免晚上鍛煉，同時也要注意鍛煉不要過量。過猶不及，過量運動也是一種傷害。
重申一遍，輕度的脾虛是正常的，就像自然界的“風寒暑濕燥火”是正常的氣候，常規條件下是無害的，但是太過了就變成了緻病的“六邪”。同樣的道理(lǐ)，輕度的脾虛是生理(lǐ)狀态，太過了就變成了疾病。
小(xiǎo)孩子脾虛是生理(lǐ)狀态，不需要太過焦慮，更不需要過多(duō)的藥物(wù)幹預，讓孩子自己成長(cháng)更重要，不要迷信山(shān)藥、薏米、蓮子、百合這些所謂的食療。
五谷更養人，吃得下米面糧食更重要。健康的小(xiǎo)孩就是吃好、睡好、大便好，眼睛有(yǒu)神、四肢有(yǒu)力，這樣的孩子，粗養即可(kě)。
但是!一旦孩子有(yǒu)了比較嚴重的疲倦乏力，少氣懶言，胃口不好，睡眠不穩，生長(cháng)發育明顯緩慢的情況，那就要去看醫(yī)生，由醫(yī)生判斷是病理(lǐ)狀态還是比較嚴重的脾虛，比較嚴重的脾虛也是需要藥物(wù)幹預的
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