立冬後，很(hěn)多(duō)地區(qū)迎來了“跳崖式降溫”。北方有(yǒu)些城市已經開始飄雪(xuě)花(huā)了，随着氣溫一天低過一天，早上起床成了很(hěn)多(duō)人都要克服的首要困難，仿佛讓被子禁锢住了手腳，根本掙脫不了溫暖的被窩。而對于小(xiǎo)孩子來說，冬天起床就更加不容易。嬰幼兒還好，可(kě)以随心所欲的想睡就睡，但是對于已經上幼兒園的小(xiǎo)朋友，每天早上起床就成了最痛苦的時候。
冬天，孩子成了起床困難戶，怎麽叫都不願起，家長(cháng)心急火燎之下，往往會用(yòng)一些錯誤的叫孩子起床的方法，雖然有(yǒu)效但是卻會傷害到孩子。
1.大聲喊叫型
“7點多(duō)了，趕快起來”，一聲大吼回蕩在卧室，正在熟睡的孩子會被這高分(fēn)貝的聲音刺激到，雖然大腦已經接受到起床的信号，但是身體(tǐ)還沒有(yǒu)正式啓動，這種情況會讓孩子感到特别疲憊，大腦也會昏昏沉沉的。
2.粗暴掀被子型
對于那些自動屏蔽家長(cháng)喊叫的孩子，掀被子這招真的特别管用(yòng)。但是這種方式的殺傷力也最大，冬天氣溫低，驟然掀被子帶來的溫度差，不僅會讓孩子着涼，還會刺激孩子的神經系統，容易損傷大腦、神經，破壞孩子的睡眠安(ān)全感，經常這樣容易出現睡眠障礙。
3.噪音幹擾型
家長(cháng)雖然不會刻意的去叫孩子起床，但是家長(cháng)制造出來的聲音，比如，洗漱，做飯，說話，開關門聲，都會幹擾到孩子睡覺，孩子不斷地被噪音幹擾時，會讓情緒變得特别暴躁，容易有(yǒu)起床氣。
大家都知道睡眠對孩子十分(fēn)重要，睡覺不僅能(néng)讓各個器官得到修複，睡覺時分(fēn)泌的生長(cháng)激素還是孩子長(cháng)高的關鍵，早上6-7點通常是孩子進入深睡眠的時期，家長(cháng)幹擾孩子睡眠會影響長(cháng)高，用(yòng)粗暴方式叫醒孩子還會刺激孩子大腦，所以媽媽們早上叫娃起床要溫柔些哦
1.叫孩子起床時，要保證室内溫度溫暖适宜，否則溫度差會讓孩子賴床。
2.逐漸調亮台燈的光線(xiàn)，光線(xiàn)會喚醒視覺系統叫醒大腦，全身會随之慢慢“啓動”。
3.放一些輕緩的音樂，在聲音的刺激下，孩子也會慢慢醒來。
4.對孩子進行溫柔的撫摸，先摸摸小(xiǎo)手，再摸摸小(xiǎo)臂上臂，等孩子眼睛慢慢睜開，就可(kě)以告訴孩子該起床了。(注意手不要太涼)
#冬天，你是怎麽叫孩子起床的?#
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