最近氣溫下降，很(hěn)多(duō)孩子抵抗不住感冒咳嗽了，後台留言咨詢感冒咳嗽的人變多(duō)。所以将以前的一篇文(wén)章又(yòu)重新(xīn)編輯整理(lǐ)後再發出來，希望能(néng)幫助到大家。
@沒有(yǒu)名(míng)字
全職媽媽，坐(zuò)标河北，國(guó)慶假期回山(shān)東娘家了!天呐!太累了!自駕回去的，還好高速不是很(hěn)堵，但是這一個禮拜真的累傻了。老公(gōng)開車(chē)也很(hěn)累，寶寶還感冒了。
@茼mm
節前連玩幾天，國(guó)慶玩了一天，娘倆一起感冒，過節下雨，一直在家沒怎麽出去。還沒好利索，昨晚寶又(yòu)發燒了。
@常糖糖
剛開始上班，寶寶還發燒，心情真心不好啊!
@Lemon羅小(xiǎo)懶
昨天感冒了，小(xiǎo)BB也有(yǒu)點小(xiǎo)咳嗽，不能(néng)抱他(tā)一下就去上班的職場背奶媽媽傷不起!
換季時候小(xiǎo)孩比較容易生病。一感冒，小(xiǎo)孩往往會流鼻涕、鼻塞，呼吸困難怎麽辦(bàn)，媽媽怎麽做才能(néng)讓寶寶舒服一點呢(ne)?發熱的時候能(néng)不能(néng)吃退燒藥，吃哪種藥?這些小(xiǎo)細節咱不得不好好了解清楚。
了解感冒
感冒，也稱上呼吸道感染，大多(duō)由病毒引起，少數則由細菌所緻，是小(xiǎo)孩最常見的一種病。具(jù)體(tǐ)來說，2歲以下的孩子一年患8-10次上呼吸道感染，5歲以下孩子一年6次以内，14歲以下孩子一年5次以内。
小(xiǎo)孩感冒了，鼻塞是最明顯的症狀，除此以外，一般會伴有(yǒu)流鼻涕、打噴嚏、輕微發熱(特别是在晚上)、食欲降低、咽喉疼痛、咳嗽、睡眠困難、脖子的淋巴結可(kě)能(néng)會有(yǒu)點腫大。
有(yǒu)的媽媽覺得，小(xiǎo)孩感冒了就馬上帶去醫(yī)院看病，打針吃藥，其實不用(yòng)那麽緊張。以下幾種情況，則需要帶孩子就診看醫(yī)生：
1、寶寶隻有(yǒu)3個月大或者更小(xiǎo)，在寶寶一開始鼻塞的時候就應該帶她去看醫(yī)生。
2、每次呼吸的時候鼻孔張開，肋骨和胸骨之間及周圍的皮膚凹陷，呼吸急促或者呼吸困難。
3、嘴唇或者手指發青
4、鼻腔裏分(fēn)泌的粘液10-14天了還有(yǒu)
5、持續咳嗽超過1周
6、耳朵疼，容易激怒和哭鬧
7、體(tǐ)溫超過38.9℃
8、嚴重嗜睡或者脾氣暴躁
感冒是一種自限性疾病，一般5-7天就會好了，普通感冒最重要的治療是對症護理(lǐ)，讓孩子感覺沒那麽難受。除了以上8個情況，其他(tā)時候，爸爸媽媽可(kě)以在家自己對症護理(lǐ)，讓孩子舒服一點。
對症護理(lǐ)
1、鼻塞
寶寶鼻塞就會呼吸困難，脾氣變得暴躁，哭鬧。為(wèi)了讓她舒服一點，建議可(kě)以這樣做：
1、如果是由于鼻腔分(fēn)泌物(wù)造成的阻塞，可(kě)以用(yòng)棉棍将分(fēn)泌物(wù)輕輕地卷撥出來。如果是幹性分(fēn)泌物(wù)，用(yòng)溫熱毛巾敷于鼻部，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來,這樣可(kě)緩解鼻塞。但是，在熱敷時一定要保持動作(zuò)輕柔。
2、嬰幼兒由于鼻腔粘膜充血而呼吸困難的，可(kě)以用(yòng)生理(lǐ)鹽水滴鼻液或噴霧來幫她清理(lǐ)鼻腔，生理(lǐ)鹽水或噴霧劑在藥店(diàn)可(kě)以買到。喂奶前的15-20分(fēn)鍾，給寶寶的鼻腔裏各滴兩滴生理(lǐ)鹽水滴鼻液，然後用(yòng)吸鼻器吸出來。注意，不要購(gòu)買任何一種含有(yǒu)藥物(wù)成分(fēn)的滴鼻液，普通的生理(lǐ)鹽水滴鼻液即可(kě)，避免藥物(wù)吸收過量。
3、大一點的寶寶，鼻内有(yǒu)涕時讓她學(xué)着自己擤出來。緊壓一側鼻翼，輕輕擤出對側鼻腔的分(fēn)泌物(wù)，減輕鼻塞。
4、寶寶躺下時鼻塞會更明顯，如果寶寶哭鬧不停睡不着時，可(kě)以将嬰兒豎直抱起，能(néng)減輕鼻塞，讓寶寶容易入睡。大一點的寶寶，可(kě)以教她，左側鼻塞時向右卧，右側鼻塞向左卧，可(kě)減輕鼻塞。
5、鼻部穴位按摩：讓大一點的小(xiǎo)孩坐(zuò)着(嬰幼兒平卧)，用(yòng)拇、食兩指揉壓迎香穴(鼻翼兩側)1分(fēn)鍾，當鼻腔有(yǒu)熱感時氣息就會通了。每隔2~3小(xiǎo)時做一次，可(kě)有(yǒu)效緩解鼻塞。
6、在小(xiǎo)孩的房間裏放一個空氣加濕器，能(néng)緩解鼻塞讓她更舒服一點，當室内濕度達到 40%～60% 時，這樣的濕度不利于病毒存活，而人體(tǐ)感覺最舒服。但要注意清洗加濕器，以免出現細菌。
7、多(duō)喝(hē)水。
2、發燒
發熱是感冒時經常伴随出現的一種現象，說明寶寶身體(tǐ)正在反抗病毒，是正常而健康的反應。發燒過程中(zhōng)産(chǎn)生的熱原緩解病毒和細菌的反之，加快對付病句的抗體(tǐ)産(chǎn)生，但發燒也會讓寶寶不舒服，發熱，心跳加速，煩躁不安(ān)。這時，大家可(kě)以通過以下方法緩解寶寶的不舒服：
體(tǐ)溫低于38.5℃時
物(wù)理(lǐ)退燒的方式有(yǒu)很(hěn)多(duō)種，原理(lǐ)是通過皮膚和外界環境接觸，借助流動的水或空氣将寶寶體(tǐ)内的熱量帶走，達到退熱的目的。
1、經皮膚蒸發水分(fēn)散熱是最主要途徑，占90%以上。所以發燒時不要給寶寶穿太多(duō)，應該少穿蓋。降低室内溫度，保持家裏的環境舒适，空氣流通，讓寶寶多(duō)休息。
2、鼓勵寶寶多(duō)喝(hē)一些水，可(kě)以喂食一些好消化的食物(wù)，經排尿過程散熱也能(néng)幫助降低體(tǐ)溫。
3、貼退熱帖和敷濕毛巾不是退燒方法，但能(néng)一定程度緩解不适感。如果貼退熱貼能(néng)讓孩子感到舒服，家長(cháng)可(kě)以嘗試。
如果孩子精(jīng)神還不錯，能(néng)吃能(néng)喝(hē)能(néng)玩，沒有(yǒu)明顯的不舒服時，除了讓他(tā)多(duō)喝(hē)水、少穿衣，并不需要做什麽治療，在家護理(lǐ)就好。但一定要注意，不要用(yòng)酒精(jīng)擦浴寶寶，因為(wèi)酒精(jīng)可(kě)能(néng)被皮膚或者呼吸系統吸入，從而引起昏迷等嚴重的問題。
體(tǐ)溫高于38.5℃時
體(tǐ)溫不降或者升高至38.5℃以上，或有(yǒu)明顯怕冷寒顫或者頭痛關節痛時，建議服用(yòng)藥物(wù)進行退燒。
使用(yòng)退燒藥的目的，一是緩解發燒給寶寶帶來的不适，以便寶寶能(néng)正常飲食和睡覺，為(wèi)對抗疾病補充足夠的能(néng)量和保持體(tǐ)力;二是預防寶寶可(kě)能(néng)因為(wèi)高燒引起的高熱驚厥。
目前媽媽們使用(yòng)較多(duō)的小(xiǎo)兒退燒藥為(wèi)布洛芬或者對乙酰氨基酚，此兩種藥物(wù)的安(ān)全性已經得到廣泛認可(kě)。
對乙酰氨基酚适用(yòng)于3個月以上寶寶
對乙酰氨基酚藥效相對較弱，刺激更小(xiǎo)，所以3個月以上的寶寶就可(kě)以使用(yòng)。兒童服用(yòng)對乙酰氨基酚的日常每次最大劑量為(wèi)每千克體(tǐ)重15毫克，每4小(xiǎo)時1次，1天最多(duō)4次。
高能(néng)提醒：對乙酰氨基酚合理(lǐ)劑量下使用(yòng)安(ān)全性高，但超過最大劑量服用(yòng)會造成肝腎損傷。常用(yòng)的複方感冒藥中(zhōng)，往往含有(yǒu)“對乙酰氨基酚”，如寶寶用(yòng)的氨酚烷胺顆粒、氨酚黃那敏顆粒、氨酚麻美糖漿、酚麻美敏混懸等，因此，如果家長(cháng)在給寶寶服用(yòng)退燒藥的同時也在服用(yòng)複方感冒藥，一定要看清楚成分(fēn)，以防過量服用(yòng)。
布洛芬适用(yòng)于6個月以上寶寶
布洛芬的藥勁比對乙酰氨基酚稍微大一些，藥效發揮的時間也長(cháng)一些，醫(yī)生建議6個月以上寶寶用(yòng)。兒童服用(yòng)布洛芬的日常最大用(yòng)量為(wèi)每次每千克體(tǐ)重10毫克，每6小(xiǎo)時1次，1天最多(duō)4次。
高能(néng)提醒：布洛芬退燒作(zuò)用(yòng)比較強，退燒過程中(zhōng)會導緻人體(tǐ)大量出汗，因此布洛芬退燒不适用(yòng)于有(yǒu)脫水症狀的患兒。此外，布洛芬通過腎髒排洩，腎髒功能(néng)不好的患者也要謹慎使用(yòng)。
寶寶高熱時，可(kě)以結合物(wù)理(lǐ)退燒+藥物(wù)退燒一起降溫。如果服用(yòng)退燒藥後，寶寶仍持續高熱不退，應及時到醫(yī)院就診。
3、咳嗽
咳嗽是兒童呼吸道不适最常見的症狀之一，是氣道刺激引發的生理(lǐ)反射，可(kě)以清除呼吸道的分(fēn)泌物(wù)。但有(yǒu)時沒完沒了的咳嗽會讓寶寶特别辛苦，此時建議這樣做：
1、讓寶寶多(duō)喝(hē)溫熱的水或液體(tǐ)。
2、給寶寶洗澡時，提高水溫增加室内的水蒸氣，或者帶她到有(yǒu)水蒸氣的浴室裏，吸入暖和、濕潤的空氣，可(kě)以在15-20分(fēn)鍾内緩解孩子的呼吸和咳嗽。
3、晚上睡覺的時候，在小(xiǎo)孩的房間放一台空氣加濕器，同樣要注意清潔加濕器，避免細菌産(chǎn)生。
4、要注意控制家裏容易引起孩子咳嗽的東西，比如寵物(wù)、二手煙或者灰塵、油煙等，霧霾天建議使用(yòng)空氣淨化器。
以上這些方法都能(néng)減輕喉嚨的刺激，讓呼吸道濕潤，緩解咳嗽。如果出現下面情況就要及時帶她去醫(yī)院就診：
1、寶寶呼吸很(hěn)困難，看起來掙紮着才能(néng)費力呼吸一次
2、因為(wèi)不能(néng)正常呼吸而無法說話
3、嚴重嗜睡
4、咳嗽時全身發紫發青
不要自行給孩子吃藥，尤其是含有(yǒu)可(kě)待因的止咳藥物(wù)。點擊查看哪些藥不可(kě)以吃：
過來人的經驗就是，小(xiǎo)孩一感冒，全家不得安(ān)心。未來幾天，冷空氣還會持續北下，會有(yǒu)降溫降雨，各位爸媽得多(duō)注意給寶寶防寒保暖，以免着涼感冒了。不要在人多(duō)、封閉的空間停留太久，遠(yuǎn)離感冒患者，遠(yuǎn)離病毒源;多(duō)運動鍛煉，勤洗手保持健康衛生;多(duō)吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物(wù)，維生素 C 可(kě)以減輕感冒症狀，維生素 E 是體(tǐ)内多(duō)種免疫物(wù)質(zhì)合成所必需的營養素;保證小(xiǎo)孩充足的睡眠，睡眠差導緻免疫力低下，也容易導緻感冒。一起把感冒擋在門外。
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作(zuò)者介紹：兔頭媽媽，5歲女孩的媽媽，北大新(xīn)聞系碩士，蜜芽創始人。她正在管理(lǐ)一家1000人的公(gōng)司，同時努力做一個不為(wèi)寶寶童年留白的好媽媽。如果你想獲得科(kē)學(xué)的育兒知識和一手的母嬰行業信息，想跟她交朋友，關注公(gōng)衆号兔頭媽媽說育兒（ID:miyabaobei2014）。
