一粒荔枝，三把火!今年你吃多(duō)了少荔枝呢(ne)?每年大概在6-7月份是吃荔枝的好時節，而荔枝多(duō)汁香甜味道更令人喜愛,但是衆所周知荔枝吃多(duō)容易上火，而孕婦是否适合吃荔枝，荔枝吃多(duō)對胎兒有(yǒu)什麽影響?

　　荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精(jīng)氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體(tǐ)健康十分(fēn)有(yǒu)益。荔枝具(jù)有(yǒu)健脾生津，理(lǐ)氣止痛之功效，适用(yòng)于身體(tǐ)虛弱，病後津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等症。現代研究發現，荔枝有(yǒu)營養腦細胞的作(zuò)用(yòng)，可(kě)改善失眠、健忘、多(duō)夢等症，并能(néng)促進皮膚新(xīn)陳代謝(xiè)，延緩衰老。(注：以上荔枝營養價值内容引用(yòng)百度百科(kē))

那麽孕婦是否可(kě)以吃荔枝呢(ne)?答(dá)案是可(kě)以的吃的，但不可(kě)以過量，因為(wèi)一粒荔枝三把火，吃多(duō)人會容易上火，同時會攝入過高的糖分(fēn)，會導緻孕婦出現高血糖等症狀，或者還會引起難産(chǎn)和滞産(chǎn)問題發生，為(wèi)了保證孕婦食用(yòng)荔枝的安(ān)全性，應該在吃飯後 2小(xiǎo)時食用(yòng)，而且不能(néng)出現空腹吃荔枝的情況，否則容易出現問題。

同時也要注意吃荔枝的時候荔枝不能(néng)太涼不要從冰箱裏拿(ná)出來就吃，一定要吃一些新(xīn)鮮的荔枝否則也容易導緻出現有(yǒu)腹痛、腹瀉的情況，這樣就會對胎兒造成異常的影響。如果可(kě)以建議不要吃荔枝,畢竟荔枝吃多(duō)會上火，體(tǐ)質(zhì)差的孕婦容易引起疾病發生，會影響到胎兒的健康。