女人是世界最偉大的人，因為(wèi)有(yǒu)了女人才有(yǒu)我們下一代，當女人從備孕、懷孕、分(fēn)娩，而她經曆十月懷胎過程中(zhōng)，雖然剛開始懷孕的時候很(hěn)辛苦，經常孕吐，胃口不佳，心情煩躁，腰酸背痛的等，但到了寶寶出生的那一刻才體(tǐ)驗到一生中(zhōng)最“痛”莫過于分(fēn)娩的時候，那種痛是丈夫無法感受的，當寶寶出生聽到哭聲音，才知道初為(wèi)人母的幸福、喜悅、幸福感，比什麽痛都值得。

　　寶寶是您的心肝寶貝，他(tā)/她健康是很(hěn)重要的，而初為(wèi)人母的您是否懂得如何照顧好寶寶呢(ne)?寶寶是否能(néng)健康成長(cháng)主要看你如何養育，說到養育不得不說，寶寶補鈣的重要性，因為(wèi)有(yǒu)很(hěn)多(duō)父母對寶寶照顧不細心，寶寶長(cháng)期缺鈣而導緻發育緩慢，或者引起某些疾病的發生，所以作(zuò)為(wèi)父母的您，必須要了解寶寶補鈣的重要性。

而寶寶缺鈣的時候，他(tā)/她會用(yòng)行動告訴您，如表現煩躁不安(ān)、難以入睡、睡後多(duō)汗、容易驚醒、哭鬧不停等，父母在日常生活中(zhōng)，可(kě)以通過觀察了解寶寶是否缺鈣。

如果出現以上症狀需要及時補鈣，因為(wèi)鈣是人體(tǐ)中(zhōng)不可(kě)缺少的元素，如果寶寶缺鈣可(kě)能(néng)産(chǎn)生缺鐵性貧血，以及佝偻病、手足抽搐症、骨質(zhì)疏松症、骨質(zhì)軟化症、生長(cháng)痛等，如果不及時補充會嚴重影響正常的生長(cháng)發育，尤其是寶寶正處發育關鍵時期，對鈣的需要量比成人多(duō)，而寶寶成長(cháng)的時候更容易缺鈣，所以給寶寶補鈣是很(hěn)重要的不可(kě)忽略。

雖然說寶寶補鈣很(hěn)重要，但注意要适量，不要因為(wèi)寶寶缺鈣就盲目加大補鈣量，這樣會導緻寶寶無法吸收，甚至直接影響到器官的功能(néng)，若超過量可(kě)能(néng)會引起寶寶引起高鈣尿症，也導緻軟骨、骨骼過早鈣化，影響寶寶的大腦和身體(tǐ)發育，而長(cháng)期超量服用(yòng)鈣劑會出現高血鈣症，鐵及維生素等營養物(wù)質(zhì)的吸收障礙。

怎樣補鈣效果最好呢(ne)?由于不同時期，寶寶身體(tǐ)對鈣的需求都不一樣，因此補鈣也講究時間與方式。

1、吃飯後補鈣容易吸收，通過飲食方式給寶寶進行補鈣，如蝦皮兒和魚的瘦肉等食物(wù)進行補鈣，由于食物(wù)消化的時候會産(chǎn)生氨基酸，在這個情況下補鈣有(yǒu)利于吸收。

2、每日補充維生素D+曬太陽的方式，要适量給寶寶口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多(duō)曬太陽以促進維生素D的生成，讓寶寶更好吸收鈣質(zhì)。

3、寶寶補鈣也需要分(fēn)階段，不同年齡段需求的鈣量不一，所以按照年齡适當補充鈣質(zhì)，如果寶寶3歲以上直接可(kě)以通過食物(wù)補充即可(kě)，如果寶寶是3歲以下，那麽需要喂養維生素D來補充。

寶寶補鈣重要性，目前暫時說這麽多(duō)，多(duō)多(duō)學(xué)習育兒知識，讓寶寶健康成長(cháng)。