最近，科(kē)長(cháng)(ID：kexueyuer2012)收到不少媽媽的留言：
“寶寶天天要噓噓嗯嗯，不然就一直憋着，心塞啊!”
“寶寶兩歲了，還不能(néng)自己上廁所，愁啊!”
其實，寶寶自主如廁這件事兒，并沒有(yǒu)那麽複雜，最重要的是把握時機!
太早了，實在為(wèi)難寶寶;太晚了，不利于寶寶正常發育。今天，我們就來好好說說寶寶的這個千古難題。
如廁訓練前的準備
1如廁訓練的“專屬年齡”
一般認為(wèi)，一歲半到兩歲左右，是接受如廁訓練的最佳時機，因為(wèi)寶寶能(néng)夠主動控制大小(xiǎo)便啦!
每個寶寶都有(yǒu)掌握如廁的方法和速度，在合适的年齡展開訓練，效果會事半功倍。
2寶寶如廁訓練的信号
● 寶寶的準備
如果寶寶還沒有(yǒu)準備好，我們就把寶寶硬推進廁所，就很(hěn)可(kě)能(néng)會以失敗告終，因此，我們要留心觀察寶寶是否有(yǒu)如下五大信号。
① 能(néng)夠自己脫衣服;
② 願意聽指令并照做;
③ 願意跟着去衛生間;
④ 能(néng)夠自己爬上馬桶;
⑤ 能(néng)夠保持兩小(xiǎo)時以上屁屁幹爽。
如果寶寶能(néng)做到以上大部分(fēn)内容，那麽我們就可(kě)以愉快地開展如廁訓練了!如果不能(néng)，我們要耐心等待，訓練過早就會困難重重。
● 我們的準備
選擇的馬桶要符合寶寶的審美，如男寶寶喜歡汽車(chē)、卡通圖案，而女寶寶則更傾向于公(gōng)主、動物(wù)圖案;馬桶不要過于花(huā)哨或帶音樂。
如廁訓練前，最好選在衛生間換紙尿褲。一旦寶寶做好準備，大人就要保持輕松、樂觀的态度，有(yǒu)條不紊地展開訓練。
1男寶寶篇：爸爸看過來!
① 練習從坐(zuò)在馬桶上開始。
男寶寶有(yǒu)時大小(xiǎo)便會一起排出來，因此，爸爸要先教寶寶學(xué)會坐(zuò)馬桶。待能(néng)夠控制大小(xiǎo)便的時候，再讓寶寶模仿爸爸站着小(xiǎo)便。
爸爸要給寶寶正确的示範，可(kě)以在馬桶中(zhōng)放一個甜甜圈或一張有(yǒu)顔色的紙片，讓寶寶“瞄準”目标小(xiǎo)便。遊戲不僅能(néng)調動寶寶的積極性，還增進親子關系呦!
2女寶寶篇：媽媽看過來!
① 帶上寶寶一起上廁所
1歲半的寶寶差不多(duō)能(néng)聽懂簡單的日常對話了，且女寶寶比較喜歡黏着媽媽四處走動。
媽媽上廁所時，把寶寶的小(xiǎo)馬桶往旁邊一放，讓寶寶像大人一樣坐(zuò)馬桶，寶寶會很(hěn)樂意跟着模仿。
② 拿(ná)洋娃娃演示上廁所
媽媽要讓寶寶看她的“朋友”上廁所：把洋娃娃放在馬桶上，換下尿不濕并扔進馬桶裏，這舉動是讓寶寶對馬桶有(yǒu)個認知：噓噓是要進馬桶裏的。
抓住寶寶的“微表情和動作(zuò)”
當寶寶玩着玩着突然臉紅、攥拳或指着紙尿褲，這正是我們訓練寶寶排便的好時機。可(kě)以告訴寶寶：
然後拿(ná)出小(xiǎo)馬桶讓寶寶坐(zuò)在上面，如此反複幾次，寶寶一有(yǒu)便意就會想到小(xiǎo)馬桶啦!
對坐(zuò)在馬桶上有(yǒu)抵觸心理(lǐ)的寶寶，我們可(kě)以拿(ná)出如廁繪本讓寶寶看。這不會慣出毛病，寶寶隻需體(tǐ)驗幾次，就不再害怕了。
對如廁後恐懼沖水聲的寶寶，我們可(kě)以讓寶寶站稍遠(yuǎn)一點或讓寶寶看着媽媽沖水。
便後要讓寶寶自己提上褲子和洗手，讓寶寶從小(xiǎo)養成便後洗手的好習慣。
寶寶取得進步時，大人要及時鼓勵;寶寶出現能(néng)力倒退時，也不要急于責備。
日間訓練結束後，我們要逐漸開始夜間訓練。很(hěn)多(duō)寶寶在白天訓練得很(hěn)好，但是一到晚上就會尿床。
因此，我們要做好預防準備：
● 睡前控制寶寶的飲水量;
● 睡前帶寶寶去一趟廁所;
● 暫時給寶寶穿上紙尿褲。
不建議半夜叫醒寶寶排尿，這樣做不僅不利于寶寶産(chǎn)生憋尿的意識，還會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
在訓練過程中(zhōng)，會有(yǒu)很(hěn)多(duō)“意外”發生，我們大人切忌焦慮或抓狂，總得讓寶寶有(yǒu)一個适應的過程吧!
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