孩子年齡小(xiǎo)，自己趴在床上玩，經常會做的動作(zuò)就是擡頭了，一會兒擡頭看看這兒，一會擡頭望望那兒的，讓媽媽們很(hěn)是喜歡。可(kě)是有(yǒu)多(duō)少媽媽知道，寶貝的這個小(xiǎo)動作(zuò)，是和發育有(yǒu)關系的?
一、幫助頸曲發育成形
寶貝在擡頭的過程中(zhōng)，會鍛煉自己的頸部，幫助頸曲發育成長(cháng)，最後成形。當寶貝趴在床上，用(yòng)力擡頭，這樣頭部和身體(tǐ)形成的弧度就是我們說的頸曲。頸曲發育健康成形，對之後的成長(cháng)，身體(tǐ)發育都有(yǒu)着莫大的聯系。在鍛煉寶貝擡頭時，一定要選擇舒适透氣性好，且不妨礙寶貝活動的衣服，這樣才能(néng)幫助寶貝更好的舒展身體(tǐ)。
二、預防呼吸道疾病
媽媽們應該選擇平坦的地方，對寶貝進行擡頭的鍛煉。首先使寶貝俯身趴在床上，然後用(yòng)一些有(yǒu)趣的玩具(jù)吸引寶貝的注意力。但需要知道的是，不要在寶貝剛吃飽後進行鍛煉，以防寶貝身體(tǐ)不适從而造成吐奶的現象。當寶貝用(yòng)力擡頭時，會發動全身的大肌肉一起用(yòng)力，這樣不僅可(kě)以鍛煉寶貝的肌肉力量，還可(kě)以增大寶貝的肺活量，很(hěn)好的促進全身血液的循環，并且可(kě)以很(hěn)好的預防呼吸道疾病。
三、使寶貝視野開闊
媽媽們在陪寶貝進行擡頭練習時，可(kě)以用(yòng)聲音來引起寶貝的注意，在寶貝鍛煉的過程中(zhōng)，媽媽們還可(kě)以在不同方位發出聲音，從而進行寶貝擡頭并左右扭動頭部的鍛煉，但是媽媽們一定要記得，當寶貝心情很(hěn)好，想要運動的時候，可(kě)以短時多(duō)次的進行鍛煉，當寶貝不想動的時候，媽媽們也千萬不要強迫。
四、幫助寶貝智力發育
每次鍛煉完後，可(kě)以将寶貝以仰卧的姿勢放在床上休息一下，并且媽媽們可(kě)以用(yòng)手輕輕的撫摸寶貝的後背和四肢，放松寶貝身上的肌肉，且鍛煉時間不宜過長(cháng)。在進行鍛煉時，媽媽們可(kě)以引導寶貝伸手抓玩具(jù)，并且把玩具(jù)從不同的方面向寶貝展示，給他(tā)十分(fēn)充足的新(xīn)鮮感。進行這樣的鍛煉，還能(néng)幫助寶貝學(xué)會，從不同的角度看待問題，會有(yǒu)不一樣的收獲，非常有(yǒu)利于寶貝的智力發育。
寶貝的擡頭也證明了，他(tā)的大運動發展沒有(yǒu)任何問題，身體(tǐ)也會健康的成長(cháng)，發育也不會晚于同齡人。
你鍛煉寶貝擡頭了嗎?
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