寶寶的第一口輔食是…
寶媽你是否在心裏搶答(dá)：米粉?
但是，這不是一個完全正确的答(dá)案哦~
根據我國(guó)最新(xīn)的膳食指南建議，嬰兒滿6個月即可(kě)添加輔食，優先添加的是鐵化強米粉或紅肉泥等富含鐵的泥糊狀食品。
所以寶寶的第一口輔食并不必須、唯一、隻能(néng)是米粉，肉泥也行，關鍵是富含鐵!
大約從寶寶6個月開始，母乳漸漸不能(néng)滿足寶寶每日對鐵的需求，如果不及時補充，容易出現缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血會嚴重損害寶寶的生長(cháng)發育，嬰兒期缺鐵性貧血會造成不可(kě)逆的神經損傷，所以添加輔食的時候，鐵的補充尤為(wèi)重要。
自己打的米粉更好嗎?
不會!
不少家長(cháng)對于市售米粉質(zhì)量不放心，覺得自己做更安(ān)全。
但是自磨米粉，不!含!鐵!
自己制作(zuò)的米粉以大米為(wèi)原料，沒有(yǒu)化強鐵且營養單一，不符合寶寶第一輔食的要求。
即使在制作(zuò)過程中(zhōng)添加了雜糧、肉類，仍然難以确保營養滿足寶寶的需求。
另外，在多(duō)種食材混合的情況下，一旦寶寶出現過敏，不容易判斷過敏原。
嬰兒營養米粉，并非單純的将大米研磨成粉，它是和配方奶粉一樣，是根據寶寶生長(cháng)發育所需而人工(gōng)特别調配的。不僅營養更加全面，也更易消化吸收。
米粉要怎麽沖調?
米粉的調配與配方奶粉的調制不同，沒有(yǒu)嚴格的兌水比例，溫度與沖奶的溫度相似。
第一次給寶寶添加米粉，可(kě)以稍作(zuò)稀釋，能(néng)用(yòng)勺子舀起不會很(hěn)快滴落就可(kě)以了，後期要逐漸增稠。
有(yǒu)的寶寶初次添加，不太适應米粉的味道，可(kě)以用(yòng)母乳或嬰兒配方奶粉沖調。
但是，如果用(yòng)配方奶粉沖調，需要先沖調好奶粉，再用(yòng)沖調好的奶粉來沖米粉。當寶寶逐漸習慣米粉的味道後，要換回用(yòng)水沖調。
初次怎麽添加?
寶寶第一次接觸米粉，先少量嘗試，給1-2勺，觀察寶寶有(yǒu)沒有(yǒu)對米粉過敏。
如果寶寶沒有(yǒu)發生過敏症狀，可(kě)以根據寶寶的胃口大小(xiǎo)逐漸增加喂養量。
每個寶寶的胃口都不一樣，所以寶媽們不用(yòng)糾結具(jù)體(tǐ)喂多(duō)少。米粉喂養的量隻要不影響正常奶量就可(kě)以了，畢竟6-12個月的寶寶依然是母乳為(wèi)主。
适應米粉之後怎麽吃?
米粉是輔食的先行者，但不是輔食的所有(yǒu)。所以在寶寶接受米粉之後，要盡快逐一引入其他(tā)食材，豐富寶寶的輔食菜單。
寶寶在接受米粉2周左右，就可(kě)以開始嘗試添加菜泥，包括菜葉泥和塊莖菜泥;
當寶寶能(néng)夠很(hěn)好的接受米粉和菜泥之後，就可(kě)以添加肉泥，包括白肉(雞肉、魚肉等)和紅肉(豬肉、牛肉等)。
每次少量添加，隻添加一種，觀察寶寶是否過敏。
什麽時候可(kě)以不用(yòng)給寶寶吃米粉了?
對于什麽時候停止喂養米粉，并沒有(yǒu)科(kē)學(xué)規定，所以要根據寶寶自身的情況判斷。
嬰兒米粉細膩，是在寶寶接受其他(tā)固體(tǐ)食物(wù)前的過渡食物(wù)。一般寶寶添加輔食2個月後，泥狀食物(wù)便可(kě)以逐漸被顆粒狀食物(wù)代替，這個時候，可(kě)以考慮給寶寶添加粥、爛面條等食物(wù)。
當寶寶的菜單變得豐富時，各種營養元素的來源也同樣豐富起來。
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