很(hěn)多(duō)父母都有(yǒu)點糾結于孩子的鼻子的那點兒事。當出生的時候，稍有(yǒu)不慎就感覺小(xiǎo)朋友有(yǒu)點鼻塞，聽着呼吸哼哧哼哧的，再大一點的時候好不容易有(yǒu)幾天安(ān)穩了，又(yòu)不知道怎麽又(yòu)老是打噴嚏流鼻涕，更嚴重的還日夜不分(fēn)的鼻塞，塞得嚴重了睡覺還張口呼吸。據說，長(cháng)時間的張開呼吸會影響牙齒和嘴唇的發育，想想都很(hěn)心塞啊。好不容易努力調理(lǐ)到小(xiǎo)朋友體(tǐ)質(zhì)好一點，過敏性鼻炎緩解了，可(kě)一扭頭，怎麽又(yòu)留鼻血了，唉，這一個鼻子的困擾，怎一個憂字了得。
究竟是什麽原因引起這諸多(duō)問題呢(ne)?首先需要了解兒童鼻腔生理(lǐ)特點。
兒童容易出現鼻子的問題，這是和他(tā)的鼻子的生理(lǐ)特點密切相關的。嬰兒出生後，身體(tǐ)各部分(fēn)慢慢發育，鼻腔的發育一直到12歲才完全發育完成。
嬰幼兒時期的鼻腔發育未完成，鼻道狹窄，幾乎沒有(yǒu)下鼻道，而鼻腔粘膜有(yǒu)這豐富的血管和淋病管，因此，輕度的炎症便可(kě)以是兒童出現鼻塞等不适。随着面部的發育，鼻道逐漸增寬，一直到4歲才發育完全。
嬰幼兒的鼻毛發育不完全，不能(néng)很(hěn)好地将外界的空氣中(zhōng)的灰塵過濾，也不能(néng)将外界空氣加溫，使其溫度與體(tǐ)溫接近，尤其對于嬰幼兒鼻粘膜柔嫩，這樣更容易引起鼻腔粘膜的敏感和鼻腔中(zhōng)淋巴組織的反應，容易出現過敏性鼻炎一類的過敏性疾病，容易出現打噴嚏流鼻涕等不适。随着年紀的增加，發育的完全，症狀逐步好轉，當然随着空氣污染的嚴重，各年齡段過敏性鼻炎發病率都在增加，這個另當别論。
随着兒童的發育，到了6-7歲階段，更容易出現的是鼻衄，也就是流鼻血。在此前的兒童比較少出現流鼻血，是因為(wèi)鼻腔的毛細血管網還沒發育完全，而到了六七歲之後，鼻腔的毛細血管網逐步完全，而鼻粘膜依然柔嫩，鼻毛稀少，在鼻中(zhōng)隔前部的毛細血管網區(qū)，醫(yī)學(xué)上稱之為(wèi)利特區(qū)，是分(fēn)布在鼻中(zhōng)隔前部，也就是比較靠近鼻孔的。這個地方毛細血管豐富，粘膜薄、脆弱，所以比較容易流鼻血。當12歲以後，兒童鼻腔發育完全，流鼻血的情況也就逐漸好轉了。
寶媽寶爸怎麽辦(bàn)?掌握對策：辨證論治，治病求本
疾病的發生都有(yǒu)其根本的原因，從中(zhōng)醫(yī)來講，鼻子屬于肺系統的器官，肺開竅于鼻，是肺系統與外界交通的第一個器官，也可(kě)以說是人體(tǐ)與外界溝通的第一個器官。所以，當外界邪氣侵犯人體(tǐ)時，“溫邪上受，首先犯肺”，不隻是溫邪，大部分(fēn)的邪氣首犯的，都是肺系統，可(kě)以說，肺系統就是人體(tǐ)防禦外敵入侵的第一道圍牆。因此，預防以及治療疾病，總的原則是，要從夯實圍牆，鞏固防禦能(néng)力開始。當肺氣充足時，即使有(yǒu)外邪的入侵，也可(kě)以振奮充足的陽氣來驅邪外出。
飲食調理(lǐ)
A.五指毛桃煲龍骨：五指毛桃50克，龍骨1斤，炒薏米50克，蓮子30克。做法：将龍骨焯水後，與上述材料一起入鍋煮開，文(wén)火慢煮約1小(xiǎo)時，加鹽調味後便可(kě)以飲用(yòng)了。(一家三口的量)
這個食療方子基本上都是藥食同源的食材，五指毛桃是嶺南特有(yǒu)的草(cǎo)藥，被稱為(wèi)“南芪”，與黃芪的“北芪”之稱相對，都有(yǒu)補氣健脾的作(zuò)用(yòng)。而五指毛桃作(zuò)為(wèi)生長(cháng)在嶺南的植物(wù)，帶有(yǒu)嶺南的特色，那就是有(yǒu)健脾利濕的作(zuò)用(yòng)，因此，補肺利濕健脾，又(yòu)沒有(yǒu)北芪的燥性，對于小(xiǎo)朋友的肺氣的調補有(yǒu)重要作(zuò)用(yòng)。再加上龍骨的滋補，炒薏米、蓮子的健脾、固澀的作(zuò)用(yòng)，一周兩次的食療對于健脾補肺有(yǒu)不錯的效果。
B.紫河車(chē)瘦肉湯：紫河車(chē)15克，瘦肉30克，陳皮3克，生姜1片。做法：将瘦肉焯水，紫河車(chē)洗淨，與陳皮、生姜一起放入炖盅，加水，隔水炖2個小(xiǎo)時，加鹽，出鍋，喝(hē)湯。(一個人的量)
有(yǒu)些比較嚴重、發病時間久，頻率高的過敏性鼻炎的小(xiǎo)朋友，除了肺脾不足之外，還有(yǒu)腎氣不足的問題，出現腎不納氣的症狀，也就是反複的噴嚏、流涕等症狀，因此，用(yòng)血肉有(yǒu)情之品的紫河車(chē)補腎納氣，配合生姜溫中(zhōng)、陳皮行氣，以收肺脾腎三補的效果。
運動鍛煉
西醫(yī)認為(wèi)，生命在于運動，中(zhōng)醫(yī)認為(wèi)脾主四肢，适當的運動鍛煉可(kě)以起到健脾的作(zuò)用(yòng)。當然，過量的運動同樣可(kě)以使脾胃受損。因此，對于鼻子不是的小(xiǎo)朋友，适量的運動是必須的，這樣可(kě)以振奮陽氣，升發陽氣。但是，要注意不要過度的運動，避免耗傷正氣。更重要的是，不要在夜間運動，夜間陽氣需要收斂，需要休養生息，不要再輕易去觸發。最佳的運動時間是早上，随着自然界陽氣的升發一起升發。但是，大清早的讓小(xiǎo)朋友起來運動，顯然是不合适的，因此，小(xiǎo)朋友其實可(kě)以不拘運動時間，隻要不要晚上運動即可(kě)。而且，很(hěn)多(duō)小(xiǎo)朋友在家不停蹦蹦跳跳，運動量其實也是不少了。
生活起居
1. 嬰兒由于鼻腔生理(lǐ)特點，容易感染水腫，出現鼻塞，呼吸不暢。在日常生活中(zhōng)，首先是要避免受涼，其次是發現其鼻腔有(yǒu)鼻屎時，要及時清除。第三，也是重要的一點是注意鼻腔的衛生，可(kě)以适當地在孩子睡着的時候用(yòng)細小(xiǎo)棉簽蘸淡鹽水給他(tā)輕輕塗抹鼻孔，清洗鼻腔。
2. 過敏性鼻炎的小(xiǎo)孩對于空氣的要求相對會高一些，在秋冬春的霧霾天氣中(zhōng)，盡量避免出門，出門戴口罩，北方地區(qū)空氣比較幹燥，加濕器也是必備的。另外，注意不要受涼，不要飲冷。中(zhōng)醫(yī)認為(wèi)“形寒飲冷則傷肺”，因此，受寒或者過多(duō)地飲食寒涼之物(wù)，都會加重過敏性鼻炎的發作(zuò)。
“若要小(xiǎo)兒安(ān)，三分(fēn)饑與寒”沒錯，但那是對健康的純陽之體(tǐ)的小(xiǎo)朋友。但是，過敏性鼻炎的的小(xiǎo)朋友已經明顯是有(yǒu)些肺氣不足或者肺脾不足了，所以，過敏性鼻炎的小(xiǎo)朋友，留得三分(fēn)饑，不可(kě)輕受寒。當然，那麽媽媽覺得你冷的情況也要盡量避免，以小(xiǎo)朋友手腳溫暖又(yòu)不出汗就好。
在夏天特别要注意的就是避免滿身大汗就進入空調房，或者突然進入溫差太大的空調房。比如在街(jiē)上走了一段時間，即使都是陰涼的地方，不會大汗淋漓，但是也不要猛然進入冷氣猶如冰庫的商(shāng)店(diàn)中(zhōng)，最好是在商(shāng)店(diàn)門口站一下，适應一下裏面傳出來的溫度。
3. 小(xiǎo)學(xué)低年級的小(xiǎo)朋友容易流鼻血，家長(cháng)要注意他(tā)不要習慣性地摳鼻子，如果有(yǒu)過鼻子外傷的話，更容易流鼻血，鼻子尤其要注意保護。在秋冬季節空氣幹燥在季節，注意保濕，如果經常早上起來發現鼻孔中(zhōng)有(yǒu)血痂之類的，可(kě)以在睡前在鼻腔中(zhōng)薄薄塗一層凡士林或者金黴素軟膏之類的藥物(wù)潤滑。
鼻出血的止血，不是擡頭舉手，而可(kě)以用(yòng)涼水清拍額頭及鼻根部，如果鼻血比較嚴重的話，可(kě)以用(yòng)冰敷以及鼻腔填塞法，也就是用(yòng)比較大的紙巾或者棉簽将鼻腔填塞。另外，要注意，流鼻血的原因有(yǒu)很(hěn)多(duō)，我們這裏講的是小(xiǎo)朋友生理(lǐ)性的流鼻血，問題不大，可(kě)以自行處理(lǐ)。
但是如果長(cháng)期、反複或者頻繁流鼻血，那麽就要到醫(yī)院檢查會不會是其他(tā)原因引起的流鼻血。還有(yǒu)，如果流鼻血的量太多(duō)，自行止血效果不明顯，也要即使到醫(yī)院耳鼻喉科(kē)或者急診進行止血。
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