小(xiǎo)孩子最讓媽媽揪心的就是感冒之後，啥都好了，就剩一點咳嗽，老是不好;或者，無緣無故開始咳嗽，想預防都無從下手;要不然就是一點小(xiǎo)感冒，剛留一點鼻涕就開始鋪天蓋地地咳嗽，一整晚都沒睡好。
咳嗽，你真是讓媽媽很(hěn)頭疼的問題。
咳嗽，不能(néng)小(xiǎo)看的“小(xiǎo)病”
咳嗽有(yǒu)時也是一個讓醫(yī)生頭痛的“小(xiǎo)病”，而且，往往因為(wèi)咳嗽在一般人眼中(zhōng)的小(xiǎo)病，所以，沒有(yǒu)得到及時的重視和治療，拖很(hěn)久才來醫(yī)院就診。
事實上，有(yǒu)些咳嗽一旦不及時治療，往往還會釀成大病。
普通的感冒咳嗽，如果不及時治療，很(hěn)容易出現支氣管炎，嚴重者會出現肺炎，極小(xiǎo)部分(fēn)甚至會出現心肌炎等情況，不過較為(wèi)少見。此外，咳久了會越來越容易咳，一感冒就往咳嗽走，這是家長(cháng)要高度重視的。
引發咳嗽的原因
1、 外感六邪
兒童的咳嗽，絕大部分(fēn)是由于外感六邪。風寒暑濕燥火，都可(kě)以在人體(tǐ)正氣虛弱時侵犯人體(tǐ)。
如果你的小(xiǎo)孩體(tǐ)質(zhì)足夠好，可(kě)能(néng)很(hěn)快就好了，如果體(tǐ)質(zhì)偏弱，加上所受外邪較為(wèi)嚴重，那麽就會需要用(yòng)藥治療，便成了緻病的原因了。
2、 飲食不當
其次，小(xiǎo)孩子的咳嗽還有(yǒu)一部分(fēn)原因是和飲食有(yǒu)關的。中(zhōng)醫(yī)有(yǒu)道“形寒飲冷則傷肺”，所以，飲食上的影響也是非常重要的。
飲食上的影響一個是吃得太飽，一個是不能(néng)吃寒涼的東西。很(hěn)多(duō)家長(cháng)不敢讓小(xiǎo)孩吃熱氣的東西，卻沒有(yǒu)留意到，其實寒涼之品的傷害也是很(hěn)大的。
3、 情緒
很(hěn)多(duō)人都覺得小(xiǎo)孩子懂什麽，其實，小(xiǎo)孩子懂很(hěn)多(duō)，尤其是現在的小(xiǎo)孩子，很(hěn)多(duō)都有(yǒu)很(hěn)強的個性。
情緒與咳嗽的影響，其實就是中(zhōng)醫(yī)中(zhōng)肝和肺的關系。肝屬木(mù)，肺屬金，本來應該是金克木(mù)，結果小(xiǎo)孩子鬧脾氣，生氣了，肝木(mù)太強了，反侮了肺金，傷了肺了。
擊退咳嗽，其實不難
了解病因，對證治療，咳嗽問題便會迎刃而解。
外感邪氣引發的咳嗽，這樣治
外感邪氣導緻的咳嗽，疏風驅邪是第一要務(wù)。
“溫邪上受，首先犯肺”，其實，外感的邪氣一般都是從皮毛口鼻而入，而肺便首當其沖。
所以，當發現小(xiǎo)孩子有(yǒu)輕微的鼻塞流涕、咳嗽，噴嚏等，便可(kě)以讓小(xiǎo)孩多(duō)喝(hē)水。
明确的受涼 可(kě)以用(yòng)點生姜、蔥白、淡豆豉煮水喝(hē)，煮開加糖就可(kě)以了，不用(yòng)煮開太久。
太陽暴曬 或者吃了熱氣東西之後，有(yǒu)些咽痛，咳嗽又(yòu)有(yǒu)些黃痰，可(kě)以泡點薄荷紫蘇水，如果咽痛嚴重的可(kě)以加點菊花(huā)。
感了寒濕 出現腸胃的症狀，腹脹、腹瀉、疲倦乏力等，可(kě)以給小(xiǎo)孩吃點藿香正氣丸。
但是，這些都是感冒初起才有(yǒu)效，若是拖多(duō)了兩天，效果也便差了，或者小(xiǎo)孩的證也就變了。這時家長(cháng)要及時帶孩子到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
飲食不當引發的咳嗽，這樣治它
若是飲食不節引起的咳嗽，戒口便是第一要義。
戒口在咳嗽的治療上非常重要。具(jù)體(tǐ)的體(tǐ)質(zhì)和發病情況，會有(yǒu)不同的具(jù)體(tǐ)戒口原則。在咳嗽完全好之前，不要讓小(xiǎo)朋友吃得太飽，七八分(fēn)飽就可(kě)以了。
小(xiǎo)孩子脾胃柔弱，經常的超負荷運轉，結果必然是傷其根本。
脾胃是後天之本，其本一傷，必然影響其體(tǐ)質(zhì)，而首當其沖的便是肺，因為(wèi)脾土生肺金，其母都不好，其子又(yòu)能(néng)好到哪裏去呢(ne)。
而且，“脾為(wèi)生痰之源，肺為(wèi)儲痰之器”，脾胃不好，痰濕也會偏多(duō)。
戒口的第二個原則就是生冷之品，包括寒涼水果和冷飲。
其中(zhōng)雪(xuě)梨是重點針對的對象，雪(xuě)梨隻對很(hěn)小(xiǎo)的一部分(fēn)咳嗽有(yǒu)效，而對絕大部分(fēn)的咳嗽是不合适的，而且還會傷到脾胃。
所以，不要一看見小(xiǎo)孩咳嗽就想着炖雪(xuě)梨、炖青榄，其實，很(hěn)多(duō)時候會好心辦(bàn)壞事。
即便是在咳嗽好了之後，小(xiǎo)孩的日常水果也有(yǒu)個量的控制。
除非脾胃特别好的小(xiǎo)孩，否則不主張整個的蘋果、火龍果、香蕉這樣吃。
試想想，你一個大人也隻是一次吃一個，讓那麽小(xiǎo)的小(xiǎo)孩一次一個，是不是相當于讓你一次吃三四個，你頂得住嗎?
情緒病引起的咳嗽，這樣治它
針對情緒緻病引起的久咳，需要父母多(duō)點耐心的溝通。
我看過一個三年級學(xué)生，無緣無故開始咳嗽，沒有(yǒu)痰，首診時沒發現異常，便給了疏風理(lǐ)氣、潤肺止咳的藥，沒效果。第二次來診，注意到她神情有(yǒu)些疲倦和無奈，便問最近是不是有(yǒu)什麽不愉快，還是作(zuò)業太多(duō)，媽媽說，最近成績下降了，于是便抓住這條線(xiàn)往下追問。
原來，孩子最近學(xué)習吃力，天天晚上熬夜，寫作(zuò)業，父母陪着輔導功課，越緊張越難，越難越沒信心，搞得心情抑郁，咳嗽也就來了。
了解病因，便給了柴胡疏肝散加上宣通肺氣的中(zhōng)藥，但更重要是父母做好溝通，不給孩子太大壓力。辨證正确，孩子很(hěn)快好轉。
咳嗽易反複，愈後調養是關鍵
咳嗽發作(zuò)時主要是針對引起咳嗽的病因進行治療。
恢複期虛多(duō)邪少，病情極易反複，再次感染。需要加以調理(lǐ)，加強脾胃的功能(néng)，以增強體(tǐ)質(zhì)，提高抗病能(néng)力。
1、運動 鼓勵孩子多(duō)參加戶外活動，多(duō)曬太陽，呼吸新(xīn)鮮空氣。
2、睡眠 保證睡眠，疲勞的身體(tǐ)會免疫力下降，更容易感冒。
3、衣着 衣着要适宜，保暖要合适，不要衣着過多(duō)，出汗要及時擦幹，不要滿頭大汗時便立刻進入很(hěn)冷環境，注意不要在洗澡時受涼。
4、遠(yuǎn)離過敏原 過敏性咳嗽，要避免接觸過敏物(wù)質(zhì)，如塵螨、花(huā)粉、油漆等。
5、注意衛生 感冒流行期間盡量不去人多(duō)的場所，加強個人衛生，勤洗手，避免交叉感染。
6、合理(lǐ)飲食，加強營養 注意蛋白質(zhì)供給，如瘦肉、雞蛋、魚類、豆類，多(duō)吃蔬菜及水果等含維生素豐富的食品。
不要一見咳嗽就開始戒口，該戒不該戒的，都戒幹淨，隻給小(xiǎo)孩吃白粥菜心是不行的。
7、食療 可(kě)在平時膳食中(zhōng)用(yòng)一些中(zhōng)藥，如太子參、黨參、黃芪、白術、靈芝、陳皮、銀耳、冬蟲夏草(cǎo)等煲湯煲粥以提高免疫功能(néng)。
針對廣東人特有(yǒu)的體(tǐ)質(zhì)，亦可(kě)常選用(yòng)一些益氣養陰、健脾祛濕之中(zhōng)草(cǎo)藥如太子參、山(shān)藥、薏苡仁、蓮子、茯苓煲粥煲湯服食，以彌補體(tǐ)質(zhì)的不足。
針對反複呼吸道感染的小(xiǎo)兒脾胃虛弱、消化不良，可(kě)用(yòng)猴頭菇煲粥以健脾養胃，胃腸積滞有(yǒu)熱者時多(duō)食蘿蔔、馬蹄。
沒有(yǒu)特殊情況時，還是建議以合理(lǐ)飲食為(wèi)主，盡量不要用(yòng)藥補，能(néng)不用(yòng)藥物(wù)時就不用(yòng)藥物(wù)。
8、穴位按摩 可(kě)以在平時進行一些穴位按摩等。
最後提醒
如果小(xiǎo)孩患呼吸道感染時間較長(cháng)或者初發便比較嚴重，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤了最佳治療時間。此外，家長(cháng)不要随意給孩子用(yòng)抗生素，也不要給小(xiǎo)孩反複服用(yòng)“涼茶”來預防感冒。
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