為(wèi)啥寶貝不長(cháng)肉?
為(wèi)啥每天吃青菜白粥娃還積食?
這一期，我們來聊聊無形積食
還有(yǒu)無形積食?
無形積食是什麽鬼?
無形食積：太涼太清淡傷脾胃
“李醫(yī)生說：
真正難搞且家長(cháng)難發現是無形的食積。這種無形的食積實際上是因為(wèi)某些原因傷到了脾胃，導緻脾胃的運化不利，簡單點說，就是脾胃的消化吸收功能(néng)受損了。
這個某些原因，可(kě)以是長(cháng)期吃寒涼的食物(wù)或藥物(wù)，比如老喝(hē)涼茶;夏天寵小(xiǎo)孩，雪(xuě)糕飲料随便吃;也可(kě)能(néng)是小(xiǎo)孩從小(xiǎo)體(tǐ)質(zhì)不好，藥物(wù)吃多(duō)了，營養又(yòu)沒跟上，這些都是造成脾胃虛弱的重要原因。
脾胃一虛，運化水谷精(jīng)微就無力，那麽就容易形成食積。
看診案例三：
胃口不好，經常便秘
女寶寶1歲多(duō)，胃口一直都不太好，經常便秘，最近便便上更是有(yǒu)血。
把 脈
經仔細詢問，發現奶奶因為(wèi)怕孩子上火，三五天就給孩子喝(hē)涼茶，并且因為(wèi)吃得少，家長(cháng)總想給孩子多(duō)喂一點。
診斷&用(yòng)藥
拉便出血是輕度的肛裂，反映孩子目前情況是蠻嚴重的，小(xiǎo)孩子拉大便是要很(hěn)用(yòng)力才能(néng)拉出，如果孩子脾胃虛弱，就不夠力氣把便便推出去，而便便停留在腸道，會被腸道不斷吸收水分(fēn)，便便會變得幹硬，更難排，而孩子因為(wèi)怕痛，就更不敢用(yòng)力，進入惡性循環。
在廣州，有(yǒu)很(hěn)多(duō)老人家是有(yǒu)些食療的常識，知道怕孩子食積，便害怕小(xiǎo)孩子食積，經常的三天兩頭就給孩子煮山(shān)楂麥芽水。
其實這樣也是不好的，藥物(wù)的應用(yòng)還是要在需要的時候，即使山(shān)楂和麥芽(屬于藥食兩用(yòng)的藥物(wù))。孩子的脾胃總是被這些消導的藥物(wù)刺激着，會形成一種“惰性”，不刺激它的時候，它就不怎麽動。
這樣做的家長(cháng)會發現，有(yǒu)幾天不給小(xiǎo)孩煮山(shān)楂麥芽水的時候，小(xiǎo)孩的胃口就不好了，其實，這就是它的依賴性。小(xiǎo)孩子脾胃的主動性被刺激掉了，現在不推一把就不動了。
所以，凡事都要講究量，吃東西要适量，吃藥更要适量，藥物(wù)不需要未雨綢缪，尤其是兒童食積方面，更是不要過度的消(消滞)或補。
胃口好不長(cháng)肉or太清淡
也會被積食盯上
有(yǒu)些父母很(hěn)困惑，為(wèi)什麽我家小(xiǎo)孩胃口不錯，還是整天瘦瘦弱弱，風一吹就感冒。還有(yǒu)些家長(cháng)，“我們天天白粥青菜，怎麽還會食積?”
其實這些是無形食積所緻。
小(xiǎo)孩子胃口不錯卻不長(cháng)肉，便是脾的水谷運化功能(néng)受損了，可(kě)以加點健脾的食療，比如淮山(shān)、白扁豆、眉豆、茯苓等。
而且也不能(néng)說小(xiǎo)朋友胃口一好就開心，随着他(tā)怎麽吃都可(kě)以，這樣會加重脾胃的負擔，每天的飲食要适量，營養要均衡，尤其是生長(cháng)發育階段的小(xiǎo)朋友更是要多(duō)樣化。
當孩子的脾胃功能(néng)恢複，正氣充足時，自然就不容易生病了。
小(xiǎo)孩子的新(xīn)陳代謝(xiè)比大人快，所需的營養物(wù)質(zhì)也要更加均衡一些。所以，在日常生活中(zhōng)，不必太嚴格的戒口，更不能(néng)天天都是白粥青菜，沒有(yǒu)其他(tā)的水谷精(jīng)微，小(xiǎo)孩子拿(ná)什麽來發育，拿(ná)什麽來修複已經受傷的脾胃呢(ne)，這樣隻能(néng)讓受傷的脾胃傷上加傷。
結 語
小(xiǎo)孩子的食積，會是伴随整個幼年甚至童年的一個小(xiǎo)問題，但是小(xiǎo)問題如果不重視或者重視太過，就會變成影響一生的大問題，如果小(xiǎo)時候脾胃受損，沒有(yǒu)及時調理(lǐ)，到大了就會需要花(huā)更多(duō)的時間來調理(lǐ)吃藥。
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