全家第一次去古巴旅遊的時候我女兒才11個月。
想到要帶着一大堆瓶瓶罐罐和嬰兒用(yòng)品去旅行，我的内心也是拒絕的。
不過事實證明，我的精(jīng)心準備沒白費，不僅我們大人玩得開心，我的小(xiǎo)寶貝也玩得不錯，旅行期間居然還長(cháng)胖了幾斤!
相信你也會和我一樣，準備充足、處理(lǐ)得當，出行喂娃不會比在家喂孩子難到哪裏去的!
接下來，跟科(kē)長(cháng)(ID：kexueyuer2012)看看如何帶母乳期的娃、喝(hē)奶粉的娃、加輔食的娃、過敏的娃潇灑出遊吧!
帶母乳期的寶寶出行，保證“移動口糧”很(hěn)重要
母乳喂養期的寶寶要相對省事一些，行李也不用(yòng)帶很(hěn)多(duō)。
帶上一條薄棉布或毯子，戶外喂奶時候可(kě)以遮蓋乳房部位。出發之前，最好先擠出一瓶奶備用(yòng)。
● 注意要喝(hē)飽水。
作(zuò)為(wèi)寶寶食物(wù)來源的你，一定要喝(hē)飽水，特别是你們旅行的目的地十分(fēn)炎熱的話。
如果大人覺得異常口渴，嬰兒也會有(yǒu)同樣的需求，所以要多(duō)給寶寶喂水。
● 注意不要過度勞累。
①類似爬高山(shān)下陡坡的高強度活動，先不要做了。記住這次是來放松的，而不是探險的。
帶着寶寶漫步在美麗的景色中(zhōng)，靜靜地欣賞萬裏江山(shān)，和寶寶一起遠(yuǎn)離城市的喧嚣。
②必要時讓寶寶在車(chē)裏打個小(xiǎo)盹，大人們也适當休息一下。注意節省體(tǐ)力，畢竟你的主要任務(wù)是照顧好懷裏的小(xiǎo)寶貝。
● 小(xiǎo)心病從口入。
如果你們旅行的目的地不能(néng)保證食品安(ān)全，千萬要小(xiǎo)心病從口入。
帶寶寶，最好放棄誘人的路邊攤了，否則一旦大人身體(tǐ)出現問題，寶寶的“移動口糧”也就沒了。
帶喝(hē)奶粉的寶寶出行，工(gōng)具(jù)和酒店(diàn)是基礎
這種情況可(kě)能(néng)稍微複雜一些，不過也沒比在家喂娃難多(duō)少。如果寶寶需要喝(hē)奶粉的話，就需要一些工(gōng)具(jù)了，同時選擇的酒店(diàn)也比較重要。
● 盡量預訂有(yǒu)小(xiǎo)廚房的酒店(diàn)。
你需要一台小(xiǎo)冰箱，如果再來一台微波爐的話那就更好了。把寶寶的奶瓶和安(ān)撫奶嘴等放進微波爐裏殺菌消毒。
房間裏有(yǒu)水壺或者火爐和鍋的話，也可(kě)以直接燒一壺開水給瓶瓶罐罐消毒，但是比較麻煩。
總之，在酒店(diàn)裏給嬰兒用(yòng)具(jù)消毒絕對不是什麽難事。
● 盡量多(duō)備口糧。
如果不确定旅行目的地是否能(néng)買到寶寶喝(hē)的那種奶粉，最好帶上一些。多(duō)備口糧，絕對不能(néng)讓寶寶餓着。
另外，要将寶寶口糧分(fēn)别裝(zhuāng)在不同的行李袋裏，這樣即便不小(xiǎo)心丢了幾袋行李，也不至于一下子沒了所有(yǒu)食物(wù)。
● 自帶洗碗用(yòng)品。
出發旅行之前，帶上一小(xiǎo)瓶家裏的洗碗皂。
雖然賓館提供洗碗用(yòng)品，寶寶的碗碟還是小(xiǎo)心為(wèi)好，自己帶的才放心。洗完用(yòng)幹淨的毛巾擦幹淨。
● 消毒吸奶器。
如果要帶吸奶器的話，事先檢查好房間的插座是否安(ān)全。吸奶器的組件也要消毒殺菌，步驟請參考前面提到過的。
有(yǒu)人勸我，吸奶的時候乳頭不用(yòng)消毒，我還是不放心，同樣進行了消毒處理(lǐ)才吸奶。
輔食期的寶寶出遊，不麻煩，也要講究很(hěn)多(duō)細節
● 别忘了帶幾個小(xiǎo)碗、勺子和圍嘴。
寶寶處在輔食喂養階段的話，出門就沒那麽麻煩了。
輔食喂養階段的寶寶食量小(xiǎo)，不用(yòng)帶一大堆瓶瓶罐罐，一份餐具(jù)一袋燕麥就可(kě)以了。
● 帶上谷類食品。
帶輔食喂養階段的寶寶出行，行李可(kě)能(néng)重一點。谷類食品是最主要的嬰兒輔食，具(jù)有(yǒu)營養均衡、加工(gōng)方便的特點。
如果旅行目的地能(néng)買到的話，就少帶幾盒不同種類的谷類輔食，否則就多(duō)帶幾盒。
● 注意食物(wù)添加。
很(hěn)多(duō)飯店(diàn)會向你推薦蔬菜果泥兒童餐，食用(yòng)之前要叮囑不要放鹽和其他(tā)調味品。
如果你的寶寶已經開始進食小(xiǎo)點心等零食，自助餐是最好的選擇，因為(wèi)那裏有(yǒu)大量面包、意面等寶寶可(kě)以吃的食物(wù)。
● 使用(yòng)嬰兒車(chē)。
如果不知道餐館是否有(yǒu)嬰兒座椅，嬰兒車(chē)也可(kě)以派上用(yòng)場。當然你也可(kě)以自己帶着嬰兒座椅，無非再多(duō)加一樣行李而已。
如果不想麻煩，又(yòu)擔心餐館的座椅不穩定，嬰兒車(chē)就可(kě)以充當座椅使用(yòng)。
别小(xiǎo)看了嬰兒車(chē)，它雖然不起眼，關鍵時刻有(yǒu)大作(zuò)用(yòng)。
過敏寶寶出遊，别擔心，但也不能(néng)大意
● 我還是大意了。
幸運的是我們家沒有(yǒu)人發生過過敏現象，但是在給我女兒喂食的時候我還是十分(fēn)小(xiǎo)心。沒想到百密一疏，我還是大意了。
當我發現女兒平時經常吃的番茄意大利面裏面居然放了蚌肉，我的内心是崩潰的。
不過還好，女兒并沒有(yǒu)發生過敏反應。我決心以後絕對不再犯這種錯誤。
● 在外旅行，可(kě)不是寶寶嘗試新(xīn)美食的時候。
寶寶可(kě)能(néng)因為(wèi)你的無心和大意陷入危險之中(zhōng)。
如果可(kě)以，帶幾片抗過敏藥，以防萬一。但也不必擔心，跟平時在家一樣注意寶寶飲食就可(kě)以了。
● 帶一些主食，如奶粉、豆奶等。
可(kě)以買一些密封的牛奶飲品，不用(yòng)冷藏，開封就能(néng)飲用(yòng)。雖然會增加行李重量，但還是有(yǒu)必要的。
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