“我家孩子一直以來都很(hěn)會吃，喂啥吃啥，但是最近這幾天不知道怎麽了，孩子的食欲變得很(hěn)差了，真擔心是不是腸胃不好。”

“寶寶不知咋了，最近的便便不正常，總是看到很(hěn)多(duō)泡沫，是消化不好嗎?”

面對寶寶身體(tǐ)突然不适，有(yǒu)時真搞不明白，我們照顧得如此到位，孩子怎麽還是生病了呢(ne)?

我們太愛孩子，反而會讓孩子的小(xiǎo)身闆“營養過剩”，一不小(xiǎo)心吃成了消化不良。

那我們怎麽判斷孩子消化不良?該給孩子吃啥?又(yòu)該如何護理(lǐ)才能(néng)讓娃腸胃舒服，吃嘛嘛香呢(ne)?

寶寶用(yòng)5個信号暗示消化不良

● 張口就能(néng)聞到“臭”，舌苔還很(hěn)厚

寶寶嘴裏撲面而來的口臭，除吃了一些“特殊”有(yǒu)異味的食物(wù)外，消化不良也是一個“源頭”。

和可(kě)能(néng)引起寶寶咽炎的原因一樣，消化不良會有(yǒu)胃食管反流的可(kě)能(néng)，這樣就會出現反酸嗳氣之類的，讓孩子的口腔産(chǎn)生類似口臭般的怪味兒，舌苔也比較厚。

● 頻繁放臭屁

若有(yǒu)此表現，多(duō)意味着寶寶體(tǐ)内的積存食物(wù)太多(duō)，導緻腸道裏細菌繁殖，此時就得考慮是不是消化不良了。

當然，若是寶寶自身或是母乳喂養的媽媽飲食上過多(duō)的攝入蛋白質(zhì)食物(wù)(蛋、奶、豆等)，寶寶也會出現易放臭屁的情況，若有(yǒu)此行為(wèi)，及時改變即可(kě)。

● 便便性狀異樣

便便出現顔色上的變化，便便變綠。

便便非常酸臭，性狀上泡沫多(duō)，或能(néng)明顯的看到沒有(yǒu)消化完的食物(wù)，呈現顆粒樣。

● 身高體(tǐ)重不見長(cháng)

這是長(cháng)期消化不良的表現。

消化不良會影響孩子對食物(wù)營養的吸收，而營養的供給又(yòu)是孩子生長(cháng)發育的關鍵，所以若是發現孩子身高體(tǐ)重長(cháng)期不變，也得懷疑是否存在消化不良。

● 呼吸道疾病經常犯

比如咽炎就是消化不良常見的一個表現。

消化不好容易出現胃食管反流，刺激咽喉部位，尤其是寶寶的各器官都很(hěn)脆弱，受刺激後更易引發炎症，從而導緻咽炎之類的呼吸系統的病症。

因此，如果出現咽炎等呼吸系統疾病，考慮是否為(wèi)消化不良引起的。這也是常被我們忽略的一點。

别着急，飲食+用(yòng)藥給娃好腸胃

● 寶寶消化不良多(duō)是“吃”出來的，吃對很(hěn)重要：

①飲食結構：食物(wù)别長(cháng)期單一，要多(duō)樣化;盡量遠(yuǎn)離零食及飲料，碳酸飲料尤要避免;按量飲食，不能(néng)一頓多(duō)吃一頓少吃，不要飲食過快、過急。

對症改變飲食結構：

便便出現像奶油般的塊狀物(wù)，是油脂類食物(wù)吃的過多(duō)，要減少這些食物(wù)的攝入。

大便帶酸味、泡沫多(duō)，要減少糖類及澱粉類食物(wù)的攝入。

消化不良導緻的腹瀉，注意不要空腹給孩子喂奶，先以好消化、清淡的輔食為(wèi)主，再慢慢少量喂奶，别在症狀消失前就開始喂食脂肪多(duō)的食物(wù)。

②輔食性狀：滿6個月的寶寶開始添加輔食，從糊狀逐漸過渡到塊狀。塊狀食物(wù)要在磨牙(俗稱大牙)長(cháng)出以後才能(néng)添加。

6個月的寶寶腸胃虛弱，吃蛋黃易消化不良。不過現在也有(yǒu)新(xīn)觀點說隻要寶寶不過敏，開始添加輔食後就可(kě)以吃蛋黃。

如果寶寶本身腸胃不好，建議最好8個月後加蛋黃。

③食量：周歲内的寶寶每天所需攝入的液體(tǐ)量有(yǒu)這樣一個标準，大概是150ml/公(gōng)斤。

當然于剛誕生的寶寶而言一般要過幾天才能(néng)達到這樣的一個标準。

注意：每個孩子的自身情況不同，所以此數據隻是參考，隻要不偏差太遠(yuǎn)即可(kě)。

寶寶吃飽了就會表現為(wèi)吐出乳頭、轉移注意力、東張西望等，這些都是寶寶在說“我不想再吃了”。

判斷孩子有(yǒu)沒有(yǒu)吃飽，還可(kě)通過排便次數以及孩子的精(jīng)神狀态等來看。

④促消化的食物(wù)：

玉米：富含的纖維素和鎂，能(néng)夠幫助體(tǐ)内廢物(wù)的排洩。

小(xiǎo)米：對寶寶的健康很(hěn)有(yǒu)好處，也含人體(tǐ)需要的8種氨基酸。

高粱：寶寶出現消化不良了，高粱較合适，因為(wèi)它易消化。(注意：若已經消化不良到便秘程度，就别吃高粱了，會加重症狀)

小(xiǎo)提示：上述三種食物(wù)做輔食時的性狀要符合寶寶的咀嚼能(néng)力喲!

每天一盒酸奶：原味酸奶，酸奶自身的益生菌助消化，減少腸道有(yǒu)害菌滋生，減少腸道産(chǎn)氣。

口服胡蘿蔔汁：去皮，攪拌機攪碎，開水晾溫沖泡，可(kě)加少許白糖，調理(lǐ)脾胃。

小(xiǎo)米山(shān)藥粥：山(shān)藥去皮，配粟米砂鍋煮爛，可(kě)加少許砂糖調味孩子易服用(yòng)。

山(shān)楂丸：健脾導滞，促進胃液分(fēn)泌，益氣消食。

● 适當用(yòng)藥好得快：

①适當口服益生菌類藥物(wù)，大品牌如媽咪愛、思連康、酪酸梭菌三聯活菌等，對腸道菌群調節有(yǒu)益，有(yǒu)減少腸腔産(chǎn)氣及減輕腹脹作(zuò)用(yòng)，有(yǒu)一定助消化效果。

②部分(fēn)容易腹瀉或消化功能(néng)不好所緻的大便常有(yǒu)糊狀、略稀水樣便的寶寶，可(kě)以适當補充鋅元素，可(kě)以口服葡萄糖酸鋅。

反之消化不好長(cháng)期便秘的孩子可(kě)口服乳果糖按療程治療，安(ān)全有(yǒu)效。

腹瀉的孩子應用(yòng)益生菌後，可(kě)以同時臨時應用(yòng)思密達(八角蒙脫石散)，止瀉同時，保護胃腸黏膜，吸附病原體(tǐ)。

③吃了過多(duō)油膩，脂肪含量較多(duō)食物(wù)導緻的消化不良，可(kě)用(yòng)胃蛋白酶、乳酶生等助消化藥。

④消化差的孩子，尤其有(yǒu)便秘、脹氣者，可(kě)腹部撫觸，即右手三指于肚臍周圍腹部順時針有(yǒu)規律撫觸，動作(zuò)輕柔緩和，可(kě)以促進孩子腸蠕動，促進排氣，減少腸痙攣，進而減輕腹部不适，輔助治療便秘。

注意：遇到寶寶口腔異味重，每天保證幫孩子刷牙漱口兩次。當然也要輕柔清潔舌苔，沒做過此操作(zuò)的父母建議第一次先看專業人士如何來做的。

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